Начались проблемы после того как села на диету
анонимно, Женщина, 32 года
Здравствуйте,мне предстоит операция и хирург при осмотре настоятельно посоветовал перед этим похудеть,мой вес 80 кг при росте 168 см.Дробное питание по времени и много воды,я конечно всем его показаниям следую,пошла вторая неделя и есть положительные сдвиги в плане снижения веса,но вот беда у меня начались проблемы со стулом,которых я раньше и не знала,жуткие запоры.Скажите может ли это быть связано с диетой и как можно этого избежать.Спасибо.
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Скорее всего, это действительно связано с диетой. Нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее).
