Консультации / Психология и психиатрия

Нет сил на жизнь

Здравствуйте,попробую описать свою ситуацию..Дошла до такого состояния что как будто нет сил на жизнь,после сна не чувствую бодрой и хорошего настроения нет(мне 28лет девушка)после работы(помощник воспитателя в детском саду уже 5 лет) могу проспать от 3 до 5 часов и так каждый день..Ничего не хочется,перестала получать удовольствие от всего что рядом.проблемы с головой начались(головокружение,ощущение что как будто не здесь,плохо соображать начала ..плохо усваивать новую инфу)и с общением люди не интересны хочется закрыться)и в груди постоянный дискомфорт(как будто разрывает грудь и тяжело дышать)тревога в разы повысилась и начался нервоз ..начала чесаться и вообще не могу успокоится.На работе очень много за день стрессовых ситуаций происходит,мой организм как будто не выносит всего этого,морально устаю..Подскажите на что похожу по симптомам и к какому специалисту обратиться?..
Здравствуйте! Вы обратились по адресу. По описанию очень похоже на депрессию и тревожное расстройство. Вы правильно написали, что организм не выдерживает нагрузок от постоянного стресса. На мой взгляд, первое, что нужно сделать - это изменить условия работы. Возможно другой график, другая группа или вообще другая работа. Скорее всего, такая работа не подходит вашему темпераменту и типу личности. Если вы будете продолжать пребывать в стрессе, работа со специалистами будет малоэффективной. Хотя состояние при приеме антидепрессантов и при работе с психологом немного улучшится. Это безусловно вас поддержит, но в корне не решит проблему.
Консультация психотерапевта на тему «Нет сил на жизнь» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Подробности

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Автор научных и популярных статей по психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.  

Оказывает психологическую помощь взрослым при сложных жизненных ситуациях и тяжелых эмоциональных состояниях: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, чувства вины и стыда, обида, гнев, чувство неуверенности в себе.

Viber, WhatsApp: +7(926)-572-0777

Задать вопрос
Похожие вопросы
Нет ни на что сил
Я не знаю,что происходит со мной.У меня просто ни на что нет сил и желания.Год назад оставила работу,которая не нравилась и очень надоела(так думала тогда).Посменная работа ,много надо было стоять...
Что делать если нет сил жить дальше
Здравствуйте! Все чаще меня посещает ощущение, что мне абсолютно ничего не хочется, просыпаясь по утрам, я как выжатый лимон, чувствую себя настолько плохо, что дальше уже некуда. С детства была...
Иницыатива и силы на секс
Здравствуйте. Прошу вашего опытного совета. Первый вопрос касается инициативы в сексе. Я не привык доминировать в занятиях любовью. Все что нужно для удовольствия и хорошего секса я выполняю, но не...
ВСД Невроз не знаю что со мной нет сил
Добрый вечер. Уже не знаю куда обращаться поэтому ищу помощи тут. Мне 28 лет, работаю программистом, веду "сидячий" образ жизни (спорт и т.Д. Уже не занимаюсь лет так 7) работа...
Нет сил
Здравствуйте. Меня беспокоит мое состояние в последние два года. За что бы я не взялась, я не довожу дела до конца. Начинаю активно, но моей активности хватает всего на пару...
Нет сил
Я девушка, 24 года. Работаю бухгалтером, живу с родителями, не замужем, детей нет. Хронических болезней нет, анализы в норме. Год назад рассталась с мужчиной. Он был старше на 17 лет,...
У меня нет сил жить дальше
Здравствуйте. Я устала от жизни..Я не живу, я какрабкаюсь. уже 4 года лежу в больнице, болею туберкулезом. перенесла 8 операций. 3 года назад умер отец, а этой осенью умерла мама....