Психология и психиатрия

Постоянно думаю об одном!!!!

Здравствуйте!Меня зовут Александра, я замужем, сижу в декретном отпуске.Последнее время муж стал часто выпивать.Пьет запоями:неделю пьет с друзьями где-то,неделю-две дома трезвый.Никакие разговоры не помогают, действия тоже.От него уйти не могу-когда он трезвый, вся злость и обида проходит и мне становится его жалко. Когда он трезвый, я постоянно нервничаю и жду, что он запьет.Моя проблема:устала так жить!Постоянно думаю о нем, никак не могу переключиться на что-нибудь другое.Может не обращать на мужа внимания и он по-другому станет относиться ко мне.Все мысли только о нем:где он, с кем, почему задерживается, может пьет. С ума схожу короче!Подскажите,пожалуйста, как научиться контролировать свои чувства и эмоции и думать о чем-то другом.Еще и отвлечься не могу, потому что целыми днями дома сижу!!!!
Здравствуйте, Александра. Если у Вашего мужа появилась такая психологическая болезнь, как алкогольная зависимость, то у Вас – как у его жены – появились психологические проблемы созависимости: невозможность перестать контролировать, где находится муж, с кем он пьет сейчас, отсутствие собственной внутренней жизни, свободной и независимой от пьянства супруга, жалость к трезвому и невозможность уйти, желание его спасти от болезни, его постоянные уверения и Ваша постоянная надежда на то, что это был последний раз, дикая усталость и так далее. Вы можете почитать про созависимость подробнее, если поищите в Интернете. Путь преодоления созависимости идет НЕ через умение контролировать свои чувства и эмоции. Для выздоровления от созависимости требуется длительная работа с психологом или посещение специальных психологических групп для созависимых (тоже можно найти в Интернете). Как правило, те родственники алкоголиков и наркоманов, которые хотят жить счастливее, несмотря на заболевание близкого человека, и которые прикладывают к этому определенные усилия, преодолевают эту болезнь.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Постоянно думаю об одном!!!!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Слишком часто думаю о сексе
Здравствуйте, юрий петрович! Мне 22 года, я девушка. Моя проблема состоит из нескольких маленьких, поэтому попытаюсь объяснить все поэтапно. У меня есть молодой человек,мы вместе 4 года и почти никогда...
Боюсь снова остаться одна
Здравствуйте!Прошу вашей помощи. Мы с мужем прожили вместе 20 лет,у нас трое детей. Бытовые проблемы настолько заели,что несколько лет назад мы развелись.Некоторое время жили вместе. Потом разъехались,год жили раздельно. Но...
Как отпустить ситуацию и не думать о беременности?
Здравствуйте! Мне 23 года,с мужем мы вместе уже 4 года,из них 2 года замужем.Я домохозяйка. Мне нравится заниматься домом,обожаю готовить новые блюда для супруга,создавать уют,мечтаю родить ребенка и заниматься с...
Постоянный стресс
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 31 год. Официально замужем я вот уже 3,5 года (а вообще с мужем уже 11 лет вместе).Растет сынишка, которому 3 года. Но у нас...
Постоянная тревожность
Я не могу понять почему я постоянно чувствую тревожность Для меня всё кажется проблемой , всё что нужно выполнить на работе или дома, пока не выполню то , что требуется...
Постоянные проблемы в школе дефицит внимания порой шумит во время у...
Добрый день! Помогите пожалуйста! Сыну 8 лет, учится в 1 классе. Постоянные проблемы в школе: дефицит внимания, порой шумит во время урока, бывает даже ходит и прыгает. При этом успеваемость...
Проблема... постоянно
30лет, жен., У меня проблема:результатом каждого полового акта ( с постоянным одним и тем же партнером) есть нечто вроде "натертости" "там"... Буквально на следующий день "облазит" кожа "там"...и после обязательно...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.