анонимно, мужчина, 32 года
У меня мышцы сводит хочется растягиватся не могу уснуть. А как чуть о чем либо задумаюсь какие то скачки в оргонизме воздуха не хватает. Пью лекарство корвололл валерианку ни чего не помогает. Я думаю это из за желудка у меня была язва и эрозии а причина я начал колоть лекарство милдронат мелоксикам и комбипен как то так. Скулы все время пытаются сжатся от стресса. Что выпить что бы успокоится и выспатся нормально. Устал уже. Все проблемы мешают спать и желудок может из за этого барахлит. После лекарств тянет в сон но не могу уснуть. Давление скакало выпил энап н. Губа нижняя поддергивает сводит. Виски тянет. Афобозол начал пить ничего.
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Скорее всего, у вас генерализованное тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство и так далее (возможно, с паническими атаками). Афобазол достаточно слабое средство. Вам нужно все-таки обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию по вашему состоянию, а также психотерапию. Все-таки психотерапия будет основным методом лечения. Попробуйте также обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Можно самостоятельно начать курс препаратов на базе мелатонина.
