Рецидив пупочной грыжи

Добрый день, заранее благодарю. В марте делали операцию на пупочную грыжу, поставили сетку.Как и сказали пол года серьезных нагрузок не давал, вчера на тренировке сделал жим лежа и брусья, дискомфорта вообще не было, уже забыл , что делали операцию)) Но ночью проснулся и в районе шва прощупывается небольшое уплотнение когда напряжешь либо выпятишь живот, может ли это быть рецидив? очень боюсь, не знаю , что делать