меня все обижают и не хотят со мной общаться

Здравствуйте! Мне 29 лет, и всю мою жизнь меня постоянно обижают везде и никто не хочет длительно общаться со мной, а некоторых даже я раздражаю. Могу лишь сказать обрывки фраз которые я слышу о себе: "навязчивая", "нудная", "скучная в общении", "стеснительная", "серая мышка", "глупости говоришь", "не тормози", "плохо соображаешь", да я не отрицаю, что иногда торможу, и немного глупа, да и к тому же не умею особо общаться, поэтому частенько молчу в коллективе, я не обладаю даром красноречия, поэтому иногда получаются некрасивые фразы и вообще не умею шутить. А еще частенько при приеме на работу работодатели как-то сразу видят и говорят мне, что я не могу за себя постоять, не понимаю, как человек который видит меня 1-2 раза может это увидеть во мне. Да и вообще я трусливый и неуверенный в себе человек. Я так устала сейчас от придирок и насмешек на работе. Помоги мне понять как вести себя чтобы меня не хотя бы не обижали и желательно хотели общаться со мной.