Опущена ли у меня десна

Здравствуйте, некоторое время назад, я заметил, что моя нижняя десна немного опустилась вниз от своего начального расположения, я связываю это со слишком активной чисткой, так как бывало, что после чистки зубов она у меня болела, была покрасневшей и раздражена. В недавном времени, давя языком изнутри в два нижних передних зуба, я чувствую неприятное чувство, не сказал бы, что боли, но такое чувство, что они как будто сейчас вывалятся. Вставляя между зубами ноготь, я чувствую не боль, а скорее неприятное чувство. Зубы немного шатаются, но шатаются при достаточном давлении и совсем-совсем немного, как я прочёл-это нормально, если это не так скажите пожалуйста. Сейчас два нижних зуба немного ноют, может это из за того, что я их замучал своими "исследованиями". Я расположен надумывать себе различные болезни, но на данный момент я не знаю надумал ли я или нет. Пожалуйста помогите мне понять опущена ли у меня десна или я это все выдумал?ФОТО ЕСТЬ