Пропало либидо
анонимно, Женщина, 26 лет
Здравствуйте. Год назад я начала встречаться с парнем и понеслась. Я старше его на месяц. Он очень хороший парень и относится ко мне так, как еще никто не относился. Уже через месяц отношений мы стали жить вместе. Часто ругались, расходились, но мирились. Я делала первый шаг всегда.
За этот год у меня было много стрессов. Я два раза лишилась работы, два переезда, ссоры с парнем, потолстела на десять килограмм, еще я учусь заочно. В общем, у меня тревожное расстройство. Принимаю фенибут сейчас. До этого искала проблему в гормональном фоне (у меня наследственный гипотериоз) и там тоже гормональная свистопляска. Не знаю даже, что из чего вытекает.
Естественно, что либидо у меня стало совершенно нулевое и вообще не до секса. Проблемы с сексом начались еще полгода назад. Честно говоря, я всегда сама себя принуждала к сексу, чтобы удовлетворить его. Он меня не возбуждает сексуально, хотя в сексе не плох. Раньше я получала удовольствие. Сейчас перестала. Мне не приятно. Я чувствую как будто у меня во влагалище щипит или начинает хотеться по-большому. Раньше такого никогда не было. Его поцелуи во время секса раздражают. И вообще поцелуи стали противными. Во время секса я естественно испытываю стресс. После тоже. И он тоже ходит нервничает. Достает меня вопросами не было ли мне больно и в чем дело, а мне вообще разговаривать не охото. Да и нечего сказать конкретного. Я не знаю, что ему сказать и как объяснить, что я чувствую, ведь я сама не понимаю в чем дело. Раньше списывала на стресс, но теперь ясно, что стресс это секс с ним. Мы и пробуем по разному, но все только хуже становится. Вообще он меня привлекает. Он симпатичный и сексуальный, но когда доходит до секса, хочется только убежать. Раньше со мной никогда такого не было. Я всегда была высоко сексуально активна и никаких проблем никогда не было. Скучаю по тем временам.
Еще на последнем месте работы, я влюбилась в другого мужчину и часто думаю о нем, представляю его во время секса. Не много помогает.
Скажите, что со мной происходит? Как начать вновь получать удовольствие от секса? Как вернуть либидо?
Отвечает Койсина Мария Дмитриевна
немедицинский психотерапевт, сексолог
Здравствуйте!
Удовольствие в сексе зависит от разных вещей. Первое - здоровье. Вам нужно провериться, не является ли источником неприятных ощущений, например, венерическое заболевание. Можно сдать мазок в любой гинекологии и клинике.
Также вы написали, что принимаете фенибут. Лекарства против тревожности снимают и возбуждение и на этом фоне снижается сексуальное желание, уменьшается количество смазки. Зная это, попробуйте добавлять смазку во время секса и просто имейте в виду, что на ваше состояние могут оказывать влияние таблетки.
Попробуйте отследить, когда именно вам стало неприятно заниматься сексом. Что было в тот период вашей жизни?
Также подумайте, что могло бы помочь снизить вам секс при занятиях сексом? Знаете ли вы, что вас возбуждает, расслабляет? Подумайте про то, как это можно включить в секс
Также влияют на секс наши отношения с партнером. Насколько вы удовлетворены ими? (Если не удовлетворены, то чего не хватает?) Насколько вы доверяете партнеру и вам безопасно ним? (это влияет на то, насколько мы можем расслабляться рядом с партнером) Насколько вы можете быть самой собой рядом с ним?
анонимно
мне всегда было не особо приятно с ним. меня возбуждает страсть и подчиняться, он совершенно бесстрастный и не хочет подчинять. ему это не нравится. я удовлетворена отношениями. доверяю ему и чувствую себя в безопасности.
Здравствуйте! Может, вам попробовать поговорить о том, что вам бы хотелось в сексе с партнером? Знает ли он, что такое страсть для вас и как именно вы хотите, чтобы вас подчиняли?
