Консультации / Диетология

Как избавиться от живота ниже пупка

Цель: хочу избавить от "живота" Возраст - 23 Рост - 174, Вес - 61 Сидячая работа и образ жизни. Физическая активность - 3-5 дней (бег, упражнение на турнике) Ем 3-4 раза в день По телосложению эктоморф Недавно пробовал перейти на кетогенную диету. Купил витамины и полностью перешел на белковое питание (курица, яичный белок, обезжиренный творог, говядина). В течение двух дней я чувствовал легкую слабость, постоянное ощущение голода, после чего не смог терпеть и вышел из диеты. Несколько месяцев делал упражнения на пресс, но все бесполезно. Не знаю что есть и как заниматься, какую подобрать диету
Вам возможно чуть не хватает половых гормонов , может истощены надпочечники, обратитесь к врачу для начала.
Консультация врача диетолога на тему «Как избавиться от живота ниже пупка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос