анонимно, мужчина, 33 года
Добрый вечер, подскажите пожалуйста, вредно ли заниматься бегом? Недавно услышал от знакомого врача, что во время бега, сердце работает гораздо чаще нежели обычно, что в свою очередь напоминает работу форсированного двигателя автомобиля, а соответственно и износ увеличивается в разы.
Также хочу пояснить что я бегают исключительно с помощью пульсометра и моя ЧСС не превышает 145-155 ударов в минуту, что не превышает аэробную зону.
Отвечает Карлов Александр Александрович
кардиолог
вам сказали какой-то бред
сидя на диване еще никто не стал здоровее
