Психология и психиатрия

Булимия

Здравствуйте. Я Ксюша, мне 19 лет. Я сама по себе отношусь к девушкам любящим контролироваться свой вес. И у меня это отлично получалось месяца 3 назад. Я отлично контролировала свои аппетит и ела только низкокалорийные продукты. По возможности. Но потом у меня были большие стрессы в личной жизни. И у меня начались срывы в еде.. Один раз так сильно объелась калорийной пищи, что в желудке было ужасное распирающее чувство.. аж до боли.. Не могла даже себе места найти. В общем, я решила спровоцировать рвоту. И буквально через несколько минут в желудке было намного легче. Я обрадовалась.. На первый взгляд проблема была решена..но.. несдержанность в еде почему то не ушла.. и каждый раз переедание для меня заканчивалось провоцированием рвоты и опустошением желудка. Да, я знаю.. У меня характерные признаки Булимии… И это очень плохо контролируется… Аппетит на меня накатывает неконтролируемый.. А за долгое время у меня уже притупление рвотного рефлекса(но рвоту вызвать всё равно могу), некрасивые ссадины на руке от коренных зубов. При чем ссадины эти глубоко уже. Саднит в горле. Ну это ладно… Если аппетит снова научиться контролировать, то это быстро пройдет. Я знаю что мне надо к психотерапевту, но сказать родным о свей проблеме (или кому-то лично) очень боюсь и не хочу.. Лучшей подруге только сказала.Но ее помощь не дает результата.. Я ей все рассказала и она меня понимает и боится за меня.Мне очень стыдно за это, я сама во всём виновата и не хочу чтобы они переживали… Мне бы хоть парочку советов как можно контролировать аппетит.. Может ароматерапия чем либо, какая-нибудь отвлекающая или аверсионная терапия.. хоть что-нибудь в конкретике, что может помочь. Подскажите хоть что-нибудь пожалуйста…
Почитайте портал www.psyhealth.ru там есть много рекомендаций по само - помощи, особенно на форуме, админом которого я являюсь. Там етсь кокрентные упражнения и приемы, которые могут помогать хоть немного контролировать пищевую тягу. Но конечно лучше всего это делать в контакте с психологом.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Булимия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите избавиться от булимии
Прихожу с работы в 7 вечера, есть хочется жуть ужин как обычно, потом кусочничаю пока не лопну потом стыдно, не хочется поправиться и вызываю рвоту. На следующий день обещаю себе...
булимия
Здравствуйте,Ирина! Моей дочери 18 лет, в спорте с раннего детства. Рост 165см, вес 54кг Считает себя толстой и недавно призналась, что скрывала 3года от меня что после каждого приёма пищи...
Булимия
Добрый день, Ирина! Моей дочери 18 лет С раннего детства занималась спортивной гимнастикой Сейчас студентка 2 курса института физкультуры Последние лет пять вбила себе в голову, что она толстая. Рост...
булимия анарексия
Помогите, сначала была анарексия, затем она наоборот переросла в булимию, уже больше 10 лет, я не знаю к каким врачам обращаться, последнее время я чувствую себя все хуже и хуже,...
булимия, отношения с матерью
Возраст 27 лет, не замужем, но всё идёт к тому :). Хронических болезней не имею. Имеется: неконтролируемое, непреодолимое желание поглощать огромные количества пищи (и, впоследствии, очищение). Стаж - около 4...
Булимия
Здравствуйте! Мне 21 год, вот уже более 3-х лет, у меня булимия, пробовала самолечение при помощи Флуоксетина, помогло, но не надолго, после прекращения употребления препарата, приступы возобнавляються. Пробовала обратиться к...
как справиться с булимией
Здравствуйте мне 25 лет я болею булимией, это самовольное вызывание рвоты сразу после жуткого переедания, так как я хочу сохранить свой вес, это продолжается уже 3 года, как мне остановиться?...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.