Консультации / Сексология

Как побороть волнение страх перед половым актом

Здравствуйте, мне полных 17 скоро 18 лет. Я вспыльчивый, нервный, стеснительный, мнительный, часто себя накручиваю (это для психической характеристике меня). У меня проблема в том, что с девушками я эмоционально возбуждаюсь, а физически нет (половой орган не встает как нужно). Я ничем не болел, только имеется тремор. Были попытки полового акта, но не получалось поднять до нужно положения. При минете он встает, а если приступить к половому акту, то он упадет. я сам не понимаю что ощущаю в такие моменты, вроде волнуюсь и нервничаю, а вроде и нет (может боюсь облажаться как в первый раз секса, но вроде нет, я не думаю об этом), я получается девственник, попытки не были успешны . Раньше занимался мастурбацией, очень часто, но уже как пол года скинул обороты, долгие паузы, но иногда срываюсь. При мастурбации все хорошо, все как надо . Как мне перебороть, то что мне мешает полностью возбудить с девушкой? И что мне мешает?
Здравствуйте. В первую очередь необходимо освоить релаксационные упражнения для снятия тревоги и страха перед половым актом самостоятельно или лучше на приеме у врача-сексолога, психотерапевта. Когда Вы научитесь расслабляться и избавляться от напряжения и тревоги, то эрекция будет постепенно повышаться. Также важно проводить частые тактильные контакты, петтинг, с постоянной партнершей. Для выработки конкретных рекомендаций нужно провести очную или дистанционную консультацию у врача-сексолога , основываясь на особенностях вашей сексуальности.
Консультация врача-сексолога на тему «Как побороть волнение страх перед половым актом» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Нижегородская государственная медицинская академия, Московский научно-исследовательский институт психиатрии
Подробности

Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр. 

Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Член межрегиональной общественной организации «Профессиональное объединение врачей сексологов».

Эксперт теле- и радиопрограмм. Участник международной энциклопедии «Who is Who в России». Автор популярных статей в печатных изданиях и интернет-порталах.

Основные направления деятельности: мужские и женские сексуальные расстройства: эректильные дисфункции, преждевременная эякуляция, оргазмическая дисфункция, отсутствие или потеря полового влечения, отсутствие сексуального удовлетворения, задержка психосексуального развития, диспареуния, вагинизм, парные сексуальные дисгармонии. Невротические расстройства, панические атаки, неврастения, расстройства личности, депрессии, расстройства адаптации, острая реакция на стресс, психосоматика, нарушения сна, эндогенные психические расстройства. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. 

Телефон для записи +7 (903) 271 84 07.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не встаёт при половом акте
парень 21 год, девственник. Примерно с 14 лет регулярно мастурбировал и смотрел порно. Недавно познакомилься с девушкой, вроде бы все хорошо, но когда дело дошло до постели просто не встал,...
Плохая эрекция с новой партнершей
Уже несколько раз наблюдаю такую проблему, как только начинаю встречаться с новой девушкой и доходит до секса, то присутствуют проблемы с эрекцией (она нестабильна). Это может продолжаться несколько раз с...
Теряю эрекцию из-за волнения
Здравствуйте. Такая проблема - мне 19 лет и у меня впервые серьезные отношения с девушкой. Она мне очень нравится, я ей тоже. Наш первый секс произошел на 3й день знакомства....
Проблемы с эрэкцией
Здравствуйте доктор,мне 16 лет,моя проблема состоит в том что перед половым актом с девушкой моя эрэкция пропадает,возможно это связано с волнением,как я представляю что это вот вот случится у меня...
Пропала утренняя эрэкция
Уже неделю как замечаю, что нету эрекции по утрам. Мне 18 лет, есть девушка секс примерно раз в 1-3 недели, пока нету возможности чаще мастурбирую раз в 1-2 дня, стоит...
Волнующая проблема
Здраствуйте Прокопенко Ю,Р. мне 19 лет и к вам есть очень волнующая меня проблема.Я встречаюсь с девушкой уже второй месяц, с ней я потерял девственность, за два месяца у нас...
Не встает
Здравствуйте. Мне 22. До этого половых контактов не было. Занимался маструбацией где-то с 17 лет. Недавно появилась девушка. Было несколько неудачных попыток заняться сексом. Во время ласок член увеличивался в...