Как естественно укрепить иммунитет
Алиса Львовна, Женщина, 24 года
добрый день,Лариса Геннадьевна.
хотела с вами проконсультироваться. с сентября по январь мой 2,5 летний сын стабильно болел ОРВИ. в январе даже ларинготрахеей переболели. хотелось бы узнать как улучшить защитную функцию иммунитета, как не схватить ОРВИ в людном месте. противовирусные не принимаем,считаю их пустышкой. Дома ходим босиком,пьем холодную воду,гуляем, может какие витамины нужно? заранее спасибо за ваш ответ)
Отвечает Сурнина Лариса Геннадьевна
педиатр, инфекционист
Здравствуйте, укрепляет иммунитет закаливание, ежедневные прогулки. В качестве естественных иммуностимуляторов являются эхинацея, солодка, которые можно применять в виде настоя утром и вечером, а так же продукты пчеловодства ( мед, прополис, перга). При посещении массовых мероприятий ( поликлиника, супермаркеты, детский сад) проводите туалет носовых ходов спреем Аква Марис классический ( до и после посещений), так как минералы морской воды укрепляют слизистую носа, что уменьшает восприимчивость к воздействию вирусов и бактерий. Поливитамины создают общеукрепляющее действие на организм, поэтому ребенок должен получать витамины ( по возрасту) в течении года.
Алиса Львовна
спасибо большое)
