Психология и психиатрия

Как побороть страх?

После того как мои дети стали жить самостоятельно и живут теперь далеко от меня, у меня появился страх одиночества, болезней. Я задерживаюсь подолгу на работе не спишу домой, так как воспитывала детей одна. Как только появляются какие-то симптомы болезни например: головная боль я начинают надумывать, что у меня неизлечимая болезнь, оттягиваю время для посещения врача. Пожалуйста посоветуйте что мне нужно делать. Заранее благодарю.
Здравствуйте! Если причиной Вашего плохого самочувствия является страх одиночества, то попробуйте чаще видеться с детьми. Если это невозможно, то общайтесь больше с друзьями, заведите животное, придумайте себе развлечения или продолжите работать. Если предпринятые мероприятия не помогут, обратитесь к врачу. Данная ситуация является обычной: дети вырастают, создают семьи, уезжают, Вы в любом случае остаетесь их матерью. Если они не знают как помочь Вам в трудной ситуации одиночества, нужно научить их этому.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как побороть страх?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ПОБОРОТЬ СВОИ СТРАХ И КОМПЛЕКСЫ
Доктор, у меня такая проблема, я комплексую по поводу своего полового члена, он у меня 6см, в эрогированном состоянии 13 см. У меня было две девушки, но из-за комплекса я...
Как побороть канцерофобию
Доброе утро! Около трех лет с переменным успехом пытаюсь справиться со своими фобиями на тему боязни узнать, что уже болею неизлечимой стадией рака. Пару лет назад, в момент начала проявления...
Как побороть свою истерию
добрый день. мне 27. со своим мужчиной встречаюсь более 3-х лет. за это время было всё. осенью узнала об измене. нашла в себе силы простить. не до конца пока ещё...
Как побороть тягу к еде
Здравствуйте! Хотела бы задать вопрос по поводу своего пищевого поведения. В общем, у меня всегда был лишний вес, при росте 174 вес в течение жизни колеблется 65-85 кг туда-сюда. Мне...
Как побороть недостатки парня?
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мне 21 год. Моему парню тоже 21 год. Мы вместе чуть больше года. Он у меня золотой, любит меня до беспамятства, все это замечают, заботится, по...
Как побороть страх
Дело в том что 15 лет назад меня изнасиловал один парень. С тех пор у меня связей с мужчинами не было, потому что при прикосновении к мужчинам у меня все...
как побороть страх
Здравствуйте, прошу Вашего совета, как побороть страх и пережить случившееся, у нас недавно произошла квартирная кража, причем это случилось ночью и когда все были дома, слава богу все живы здоровы...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.