Консультации / Расстройства сна

Не высыпаюсь Проблемы с сном

Доброго времени суток. На протяжении уже нескольких лет я просто не высыпаюсь. Хоть я посплю 12 часов, хоть 6 часов... состояние одинаковое. Ложась спать, вырубаюсь за 3-5 минут без проблем. Часто просыпаюсь посреди ночи и тут же засыпаю. Каждую ночь что то снится ( иногда кажется что это просто мысли какие то) Проснувшись утром у меня ощущение как будто я и не спал особо. Часто красные и жгучие глаза. Целый день хожу и зеваю. Постоянно хочется спать. Стал менее внимательным и забывчивым. Анализы крови (общая и биохимия) сдавал, моча и т. д. Все в порядке. К кардиологу ходил, тоже все в порядке кроме нечастых экстрасистол. Что можно попробовать? Мне 26 лет.
Добрый день! Рекомендую дополнительное обследование (ферритин, гормоны щитовидной железы). В первую очередь рекомендую исключить какое-либо заболевание или побочное действие препаратов, вызывающее проблему со сном. Также рекомендую для изучения сна полисомнографию. В ходе этого комплексного исследования сон изучается по 14 параметрам, а после врач-сомнолог на очной консультации даст Вам рекомендации.
Консультация врача-сомнолога на тему «Не высыпаюсь Проблемы с сном» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ребенок плохо спит Не высыпается
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста.Ребенку 2 года. В последние 2 недели ребенок стал хуже спать. Долго укладывается 1-1.5 часа. Засыпает примерно в 22.00. Сначала спит нормально, через 2-3 часа. Начинает сильно ворочаться,...
Ребенок просыпается через час после засыпания с криками и не спит до 3х ночи
Ребенку год, уже есть какой то режим сна, спать на ночь ложиться в 21-21:30, засыпает крепко, за ночь просыпается 1-2 раза покушать, отворачивается и спит. Сейчас уже неделю просыпается через...
Проблемы со сном
Доброго Вам времени суток) Причина, по которой я Вас беспокою, это нарушение моего сна. Знаете, бывают случаи, когда человек не сильно зависит от сна... Ну, например, просидел в компьютере до...
Не могу уснуть
Здравствуйте, мне 21 год и меня беспокоит то, что я долго не могу заснуть, часто снятся кошмары, просыпаюсь ночью, иногда по несколько раз. Из- за этого постоянно не высыпаюсь. Пробовала...
Проблемы со сном у двухгодовалого мальчика
Здравствуйте, моему сыну сейчас 2,2 у нас проблемы со сном. Начну с его детсва. В 3мес он перестал засыпать у груди,в 6мес перестал засыпать в коляске на улице( как бы...
Проблемы со сном
Здравствуйте, Екатерина Владимировна! В последнее время стала плохо высыпаться. Вечером долго не могу заснуть, даже если очень устала и валюсь с ног, засыпаю не раньше 2-3 ночи. И спать получается...
Проблема со сном
Дочке три месяца, тьфу-тьфу-тьфу засыпает в 8-9 и утром просыпается в 7-9, ночью кушает один раз во сне… Я до беременности всю жизнь была совой, во время беременности отрывалась по...