Психология и психиатрия

ставлю себя на второе место

Здравствуйте, Ольга! Мне 25 лет. У меня такая проблема. Я все время себя ставлю на второе место . В первую очередь хочу чтобы был счастлив мой любимый, все для этого делаю, стараюсь. Ну а о себе думаю во вторую очередь. Да мне приятно для него что то делать, но когда я не вижу отдачи становится так обидно что опускаются руки и уходит все вдохновение. Что мне нужно предпринять, как начать во всем сначало о себе думать, а потом о других. Я же почему то всегда выбираю роль спасателя, хотя мне самой от этого тяжело. Но я продолжаю тащить "чужие чемоданы" Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Похоже, Вы читали информацию об играх в Спасение и узнали там себя. Хочу обратить внимание, что, скорее всего, Вы играете не только роль Спасателя, но и все остальные роли тоже: Жертвы и Преследователя. Точно также Ваш молодой человек оказывается в подобных ролях. Если это так, то речь идет о взаимо-зависимых отношениях. И вопрос не столько в том, чтобы научиться ставить себя на первое место (способность женщины принять свою роль ведомой мужчиной дорогого стОит), сколько о психологических границах - своих и партнера. Как только вы определите свои границы, научитесь их беречь и охранять, станете более автономной. Тогда не будет нужды играть в игры и тащить "чужие чемоданы", как Вы пишете. Это довольно серьезная работа, и не всегда приятная. Начните с осознания того, как Вы спасаете, как играете роль жертвы, как преследуете. Многое станет более понятным, когда сделаете это. Захотите поработать со мной, пишите. Удачи Вам!
Спасибо Ольга за ответ. Подскажите, а что это за информация об играх по Спасению и где ее найти? Я ее к сожалению не читала. И я хочу с Вами поработать разобраться в себе. С уважением, Ольга.
Ольга, это из арсенала транзактного анализа. Кое-что мы обсуждаем на форуме тут: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=2719&st=0 (с сообщения №7). Там же, в теме я даю некоторые пояснения, в том числе по поводу так называемого Треугольника Спасения. Его еще называют Драматическим Треугольником: поскольку большинство жизненных "драм" - игр, происходят в рамках этой модели. Вершины треугольника - 3 роли: Жертва-Спасатель (Спаситель)-Преследователь (Агрессор). Играя, манипулируя, люди "перебегают" из одной роли в другую (а на определенном уровне играют одновременно все три роли). Так поддерживается иллюзия близости в отношениях. Но лишь иллюзия, которая потихоньку отравляет жизнь каждому из участников. Это вкратце. Можете загрузить в поисковик "Драматический Треугольник Карпмана", выйдет куча ссылок. Также можете поискать книгу Клода Штайнера "Сценарии жизни людей". Насколько я помню, там есть глава о Треугольнике. Да и вообще, книга очень доступным языком раскрывает то, как мы умудряемся попортить себе жизни. Что касается работы со мной. Есть несколько форматов: голосовые консультации или чат, личный форум. Голосом и в чате в реальном времени я работаю в Скайпе. Информация по личному форуму здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=17173 Можем выйти на связь, обсудить нюансы совместной работы. Либо через Скайп либо по электронке. Мой ник в Скайпе: oligry, e-mail: ogry777@list.ru Давайте пообщаемся предварительно и решим, что делать дальше. Удачи Вам!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «ставлю себя на второе место» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Отсутствует возбуждение при занятии сексом
Здравствуйте. Я парень,19 лет. Не так давно лишился девственности,после чего выявилась одна проблема. Дело в том,что я не испытываю возбуждения при занятии сексом (подразумеваю классический,вагинальный секс). Объясню,как было дело: в...
Лактозная недостаточность или аллергия на белок
Здравствуйте, Ирина Викторовна! Сыну сейчас 1 год и 4 месяца, рост 77 см, вес 9900. Родились в 37-38 недель 3500, 53 см. Беременность протекала сложно. Практически всю беременность лежала на...
Помогите стать хорошей мамой спортсменка,не пью не курю,глубоко верующий человек
Здравствуйте! Уважаемая Ольга,хочу достойно воспитать своих девочек но не выходит ведь для этого нужно не быть такой раздражительной и вспыльчивой,при плохом настроении обязательно отрываюсь на них ,(последний год )так!Сижу в...
Не могу избавится от чувства вины, почему так?
Здравствуйте!Меня зовут Ольга,24года. Существует такая проблема, сколько себя помню постоянно она была,такая как вина за претензию или какую то просьбу с моей стороны. Не знаю как объяснить, попытаюсь на примере...
Как поступить?
пришла в поликлинику свою 13 июня с острой болью(посттравматический лептоменингит обострение)меня не приняли и не выдали больничный лист,обьяснили,что день медика и все уехали на банкет,чтоб приходила на следующий день к...
КАК ПОБОРОТЬ БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ?
Здравствуйте. Мне 31 год. Я никогда не была замужем по стечению обятоятельств, а не в связи с отсутсвием желания. Был 1 серьёзный роман с 18 до 22. С тех пор...
не хочу жить
здравствуйте меня зовут ира,последние несколько лет постоянно думаю о смерти,были такие мысли когда было 15-16 лет,что греха таить и попытки были,но тогда это было наверное просто способ привлечь внимание.хотя никто...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.