Психология и психиатрия

Хочу избавится от вредной привычки.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 27 лет. У меня уже несколько лет проблемная кожа лица и меня это очень сильно беспокоит. Плюс к тому я ещё трогаю лицо руками, что конечно не лечит мою кожу. С этой мыслью, как сегодня я выгляжу и как бы не задеть за день лицо руками я просыпаюсь и засыпаю. Я считаю себя симпатичной девушкой, в жизни у меня всё сложилось, как я хотела, но... вот именно эта проблема не даёт мне наслаждатся жизнью в полной мере. Я комплексую, выходя из дома без тоналки, хотя многие говорят, что не всё так уж плохо. Иногда это доходит до истерики, я психую, ненавижу себя за несдержанность. Я хотела бы избавится от этих мыслей, не думать об этом, забыть смотрется в зеркало каждую минуту, ведь как известно - все проблемы из головы и, если я перестану об этом думать, я перестану задевать лицо, да и сама проблема станет сущим пустяком. Конечно я обращалась к косметологам и врачам, которые могли бы выявить причину и вылечить. Но спустя такое количество времени я до сих с этим борюсь и думаю, мне нужна помощь не только врача по внешним проявлением, но и специалиста, который поможет разобратся в психологии моего поведения.
Здравствуйте, Татьяна! Помочь можно, главное желание с Вашей стороны. Недовольство собой (в разных проявлениях) - одна из наиболее частых причин для обращения за помощью к психологу или психотерапевту. Если Вы живете в крупном городе, то проблем точно не должно быть. Напишите из какого Вы города - возможно смогу порекомендовать хорошего специалиста.
Я из города Пермь.
Прямых знакомых там нет, но мне обещали узнать сегодня. Отправьте письмо на bychkovsky.ru@mail.ru - я вышлю координаты как только узнаю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Хочу избавится от вредной привычки.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Очень хочу бросить курить Помогите пожалуйста
Здавствуйте,мне посоветовали обратиться к вам.Я курю и хочу избавиться от этой вредной привычки.Мне 19 лет,курю с 10 лет.В 16 лет задкмалась о курении и с этого возраста пытаюсь бросить курить,уже...
Боль в левом яичке у подростка 14 лет
Здравствуйте! 3 Года назад у меня резко заболело левое яичко, в больнице сказали что перекрут гидатиды, отправили на операцию, сделали операцию и потом боль больше не беспокоила. Прошло 3 года,...
Как избавиться от вредной привычки?Это типа "онанизм"(мастурбация
Здраствуйте, я из Казахстана. Мне скоро 23 будет. Я парень. Меня одно проблема беспокоит. У меня есть одна вредная привычка. Я само себя удовлетворяю. Я каждый день ночью, (особенно в...
Избавление от привычки по всякому пустяку пить корвалол
Помогите избавиться от пагубной привычки пить корвалол по даже малейшему для меня расстройству. Я уже в течение пяти лет его употребляю, хотя видимых причин для этого нет. Хотя мне 63...
Привычка переедать=((((((( Не хочу, чтоб мама поднимала эту тему, так как от разговоров про переедание меня еще больше тянет к обжорству
Здравствуйте! Прошу простить меня за многословность...наболело! Ближе к концу письма я обозначу вопросы, а пока опишу проблему...Заголовок вам покажется странным, я не удивлюсь, если Вы спрОсите меня в ответ: "Так...
Зависимость от курения
Мне 45 лет, я женщина, курю с 18 лет, никакие лекарства не принимала никогда, очень хочу бросить но не знаю как. Как выйти из этой зависимости?
вредные привычки
Здравствуйте! моя дочь, ей 4 года, сосет нижнюю губу, меня это очень беспокоит. днем я стараюсь пресекать это действо, но ночью она с удовольствием, причмокивая, будто сосет грудь, обсасывает губу....
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.