Консультации / Психология и психиатрия

Как лечить приступы компульсивного переедания

здравствуйте! хочу попросить у Вас совета. мне 15 лет. я начинала худеть с 86 и сбросила вес до 48. при этом мое питание было 5-ти разовым, без мучного и сладкого.мне было легко придерживаться такого питания. проблем не было... но поскольку у меня гипотериоз щитовидной железы и на фоне этого гормон очень сильно упал местный эндокринолог прописала эутирокс. и сообщила, что вес маленький, без жиров не работает гормональная система и в будущем я буду " несостоятельна как женщина". также я испытывала некоторый стресс по поводу прекращения менструации ( уже на 9 месяцев..) после этого визита я начала добавлять в свой рацион по чуть-чуть жиров... и все бы хорошо, но однажды у меня случился 1 за 3 года срыв обжорства. у меня проснулся сильный аппетит, я не заметила, как съела очень много еды причем быстро. Такие срывы стали происходить все чаще и чаще. уже срываюсь на сладкое... до 60 грамм за раз!!!. и вот я набрала до 64... мне сказали, что эутирокс может вызывать аппетит если гормон был на минимальном уровне. но я уверена, что в лишнем весе моя и только моя вина!! сейчас пытаюсь кушать по 300гр за раз. 4 приема пищи, но так получается от силы 2-3 дня. затем(обычно вечером т. к до 4 я в школе, но перекусы беру) за ужином срыв до жуткой боли в желудке. вопрос: КАК мне избавиться от этих приступов? специальная диета должна быть? или без нескольких сеансов к врачу не обойтись?
Добрый день! В таких случаях как у вас я чаще всего рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения. Ограничения, голодания, диеты, запреты на сладкое и т.п. в вашем случае не только не помогут, но лишь усугубят ситуацию. Что действительно важно сделать, это наладить нормальное пищевое поведение. Сделать это самостоятельно иногда трудно, поскольку у вас могут быть свои представления о том, какое питание считать нормальным. И это представления не всегда совпадают с реальностью. Во-вторых, необходимо разобраться в том, почему вы вообще изначально набрали вес, почему потом решили так сильно похудеть, и как вы относитесь к себе сейчас. Это важные вопросы, и если их оставить без ответа, но может так случиться, что вес вы снизите, а к себе будете относиться по прежнему не очень дружелюбно. И рано или поздно это опять начнёт приводить к нарушениям пищевого поведения и колебаниям веса. Решить вашу проблему можно, но не самостоятельно. Думаю, если вы обратитесь за квалифицированной помощью, то у вас всё получится!
Консультация психотерапевта на тему «Как лечить приступы компульсивного переедания» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького
Место работы
Центр семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения
Подробности

Психолог, специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения и обучению осознанному питанию.

Руководитель Центра семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения, автор интернет-проекта "Осознанноепитание.рф".

Работал ведущим специалистом по Уральскому региону в международном медико-психологическом объединении "Доктор Борменталь", "Академия Стройности", "Страна Стройных".

Частная психологическая практика с 2005 года. Опыт работы практикующим психологом более 13 лет.

Телефон для записи: +7 (909) 700-76-69.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Компульсивное переедание
Здравствуйте! Моя проблема в том, что за последний год меня начали беспокоить приступы переедания. Сначала они были редкие - раз в месяц, пару недель, а сейчас чуть ли не каждый...
Компульсивное переедание после булимии
Здравствуйте! Мне 20 лет, хотелось бы услышать профессиональный взгляд на мою проблему. До 18 лет я была обычной девушкой мой вес всегда был стабильным 52кг при росте 163 см. У...
Булимия Прошу не пройдите мимо была бы рада если ответите
Здравствуйте мне 16лет. Я похудела 91 кг до 70кг рост 159см за 2месяца(питьевая диета) когда мне было 14лет. Потом с 70кг похудела 62кг(тогда мне было 15) ну конечно же всё...
Расстройство пищевого поведения
Отсчитывать время моего похудения имеет смысл с середины апреля 2015 - именно тогда я прилюдно расплакалась на медосмотре - врач не сжалилась над моими тогдашними проблемами с гормонами и взвешивала...
Компульсивное переедание
Здравствуйте. В детстве была худенькая, сколько помню, подружки всегда восхищались моей фигурой, к 14 годам в связи с гормональными изменениями начала набирать вес, к 18 годам была 49 кг при...
Компульсивное передание Умиляю помогите
Всё очень однообразно. Никогда не комплексовала по поводу своей фигуры, но весной прошлого года пришла мысль похудеть. С того момента я перестала существовать как полноценный человек. Хотя, нет, это как...
Нужна помощь
Здравствуйте. Меня зовут Елена, 23 года. Есть ребенок - почти 7 лет. Дело в том, что меня волнуют потоянные скачки моего веса, на 10 кг могу поправиться и снова похудеть....