анонимно, женщина, 34 года
Здравствуйте! Мне 34 года, рост 170, вес 74. С недавнего времени начала регулярно посещать бассейн(легкая аквааэробика) и заметила, что появился хруст в каждом суставе тела. Такого никогда раньше не было, за исключением легкого хруста в коленях. Похрустывают даже пальцы на ногах! Сказала об этом тренеру, она ответила, что хруст это реакция организма на тренировки и что в этом нет ничего страшного. Но меня это пугает. И если это временная реакция организма,то еогда хруст должен прекратиться? Или стоит бить тревогу? Живу в маленьком городе, ортопеда нет. Надеюсь на консультацию, спасибо.
Отвечает Леонтьев Марк Анатольевич
травматолог-ортопед, реабилитолог
Добрый день!
Если хруст в суставах болью не сопровождается, вполне возможно, что это связано с уменьшением мышечного спазма от занятий. Из того, что Вы описываете, бить тревогу не стоит. Боли нет - продолжайте заниматься, но не превышайте комфортный для Вас уровень нагрузки. Удачи!
