Психология и психиатрия

это и есто кризис среднего возраста

После смерти сына, узнала что муж встречается с подругой -психологом. На 40 -й день после смерти сына я их застала у неё дома, тут без подробностей. После чего пришлось собрать ему вещи и на выход, что наверно он с удовольствием и сделал. Моё состояние даже и не описать . И вот всё думаю за что мне они так сделали. С мужем не ругались, а она как хитрая бестия, то переночевать, то поддержать. Вообщем всего не пересскажешь. И на кризис среднего возраста не похоже, Ведь мы уже не молоды, нам по 42 года, правда её 30
Ирина, здравствуйте! Сочувствую Вам в Вашем горе. Представляю, как Вам тяжело было и есть. Вы столкнулись с утратой сына и предательством мужа. Здесь много вопросов и сразу дать один рецепт не получится.Утрата может разбить сердце, она может стать разрушительной; вам может казаться, что всему пришел конец. Я думаю, важно не подавлять боль разлуки, не избегать ее. Нужно дать выход эмоциям, возможность поплакать и даже покричать. Переживание горя — это часть жизни, и мы ответственны за то, как мы относимся к горю. Опять таки, мы можем стать «жертвой судьбы» или выбрать путь свободы и расти, пережив горе, выйти из него личностью, обогащенной этим опытом. Сына не вернуть, думайте о нем чаще, вспоминайте все хорошее, что было. Что касается Вашего мужа то, при расставании с любимым человеком точно так же, как и при его смерти, возникает состояние, которое называется синдромом утраты. Как правило, потеря переживается за год. Состояние печали, опустошенности в пределах первого года нормальны и допустимы. Если человек находится в переживаниях дольше, то это признак того, что он что-то неправильно в своей жизни понял и принял. Просто эмоции дают определенный сбой, отечественные врачи любят метафору сломанного спидометра. Он показывает неправильные цифры: неправильные данные и о мире, и о себе. Могут возникать переживания о мире в целом: «В этом мире ничего не добьешься, и жить не стоит». Или мысли о себе: «Я ни к чему не способен, никогда ничего нового не начнется». Важно понимать, что это не реальность, а определенное эмоциональное состояние, которое дает неверную информацию нашим чувствам и которое как любое другое эмоциональное состояние проходит. Это первое, что важно понимать. Нужно стараться больше внимания уделять тому, как ты питаешься, как ты отдыхаешь, как ты живешь и так далее, чем в светлые периоды жизни. Хотите вернуть мужа, подумайте, а простите Вы его? В заключение я хочу сказать, что мы должны взять на себя ответственность за наше отношение к жизни, к болезни и к смерти и ко всему, что происходит в жизни. Не замыкайтесь в себе, если более подробно захотите разрешить ситуацию пишите в почту.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «это и есто кризис среднего возраста» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
семейный психолог
Подробности

Психолог-консультант, специализирующийся в вопросах детско-родительских отношений, отношений между супругами. Обладает большим опытом работы с детьми разных возрастов. В настоящее время занимается индивидуальным и семейным консультированием, бизнес- консультированием. Сфера профессиональных интересов: детско-родительские отношения, межличностные проблемы; отношения в паре; саморегуляция и развитие  деловых отношений.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как справиться с кризисом среднего возраста
Думаю у мужа кризис среднего возраста как быть помогите добрый день.Мне 25,мужу 31.Вместе мы 2 года.Начинались отношения очень красиво.Муж носил меня на руках,сдувал пылинки.В общем счастью не было предела.Но у...
Кризис среднего возраста мужчина 39 лет
Здравствуйте. Мне 39 лет. Меня недавно сократили с работы. Это происходит уже третий раз подряд. Прочитал статью о кризисе среднего возраста у мужчин. Основную часть симптомов я обнаружил в своем...
Кризис среднего возраста
Здравствуйте! Столкнулись с кризисом среднего возраста..Оба! Мне 30, мужу 34. Вместе прожили уже 7 лет (2 последних года - в браке). Сходили в ЗАГС только лишь по причине того, что...
Муж собрал вещи и ушел из дома после 15 лет брака кризис среднего возраста
Здравствуйте, Светлана, жили вместе 15 лет, двое детей, многого добились вместе, а в 40 лет муж поменял работу и очень изменился. Задурил. Стал встречаться со своей прежней подружкой, у которой...
Прошу совета, у мужа кризис среднего возраста
Здравствуйте, помогите пожалуйста с советом как себя вести. Мне 38 лет, мужу 41, дочке 15 лет. 8 января муж с которым мы прожили 18 лет вдруг заявил, что хочет пожить...
Как у мужчин проявляется кризис среднего возраста? И когда он наступает?
Как у мужчин проявляется кризис среднего возраста? И когда он наступает? Как заинтересовать человека, которому все безразлично? Моему мужу 38 лет, мы с ним уже 2 года живем как друзья...
Кризис среднего возраста у мужа...
Мужу 45 лет, у него ярко выраженный кризис среднего возраста и зависимость от социальных сетей в интернете. Никогда не думала, что меня это коснется. Мы вместе 23 года, трое детей,...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.