Вопрос про тренировку груди

анонимно, женщина, 17 лет
Здравствуйте! Я молодая девушка, на подходе 18 лет и я стала усиленно заниматься спортом. До 17 лет я была полной, но с ПП + спорт начала худеть. Но моя грудь обвисшая (я так думаю из - за тяжести и от жира). Много раз слышала, что исправить грудь поможет только операция. Так ли это? И подскажите, пожалуйста , грудь от тренировок вообще не улучшается внешне ? Заранее спасибо

Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте! Тренировки могут в некоторой степени повысить тонус тканей и подтянуть грудь, но выраженный эффект даст, конечно, пластическая операция. Все же, операция это последняя мера, попробуйте спа-процедуры, массаж, кремы, вместе с тренировками и питанием. Форма грудной железы обусловлена генетически и тренировки влияют в незначительной степени. Если Вы быстро похудели на 20 и более кг, то подтяжка кожи один из вариантов, с другой стороны в Вашем возрасте можно подождать, за счет пластичности кожи и тканей есть шанс обойтись без операции. Желаю удачи!

Консультация фитнес-тренера на тему «Вопрос про тренировку груди»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 28 августа 2017
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.