Психология и психиатрия

Как остановиться?

Опытов было много. Расскажу о нескольких. Клиника "Доктор Борменталь" - 3 месяца на программе минус 12 кг. Потом поездка на юг - "все включено" на программу вернуться не смогла. Потом балон в желудок месяц дискомфорта - стала есть меньше, но чаще. Минус 6 кг и через полгода все вернулось. После этого 2 года назд обратилась к диетологу. Встала на программу динамика была, но очень медленным темпом. Соблюдала диету - утром продукт, полный обед, вечером продукт. Потом срывы, потом пошла к психотерапевту. Оказалось это тяжело признаваться в собственных слабостях на третьем сеансе просто рыдала. Потом просто не могла себя заставить снова пойти. Просто не было на это сил. И психотерапевт и диетолог говорят нет мотивации. И правда наверное нет. И меня все устраивает. Не устаивает лишь одно через 10 лет разваляться суставы и что потом...... Не могу без сладкого. У меня просто зависимость. Вот так вот.
Похоже, что какие-то через 10 лет последствия доставляющего вам сейчас удовольствие поведения мало могут повлиять на то, чтобы вы именно "здесь и сейчас" начали как-то себя в приятном для вас процессе ограничивать...Вообщем-то и разумно... По формуле "будем решать проблемы по мере их поступления"...Расскажите мне поподробней, п-та, что именно вас сейчас устраивает в вашей пищевой и телесной жизни. И каким удовольствием является для вас еда. И именно сладкое - что из сладкого для вас "неотвратимо" вкусно и на что тормоза отказывают?
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как остановиться?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как остановить запой
Как остановить запой у сына, пьет почти 2 недели. На предложение прочиститься отвечает отказом. Чем я могу помочь?
Как остановить облысение
Мне 27 лет, с марта сильно выпадают волосы, около тысячи в день! Сильные залысины на темени и висках. Волосы не крашу, никаким завивкам, наращиваниям и прочим воздействиях их не подвергала....
Как остановить кровотечение
Здравствуйте, мне 21 год, с 14 лет проблемы с месячными. В 14 лет они пришли и сразу было сильное кровотечение. Обратилась в больницу, остановили, отправили на обследование. После 2-х недельного...
Почему падает острота зрения,как остановить падение?
Здравствуйте,уважаемая Инна Сергеевна!помогите,пожалуйста.ситуация такова.мне 24 года.в 2003 году мне была сделана склероплатика на тот момент показатели были следующие. VD -12.0 ПРАВЫЙ ГЛАЗ SPH CYL AX -11.75 -2.50 30 -12.00 -2.00...
Как остановить себя?
Добрый день! Дело в том, что у меня появилось навязчивое убеждение в том, что мой муж ни в коем случае не должен курить. Начну сначала. Мне 36 лет, мужу-46, живём...
Как остановить возрастные ухудшения зрения?
Мне лет 15 назад сделали операцию кератотомию при помощи скальпеля. До операции очки были -2,5; -3. После операции несколько лет зрение держалось на единице, я видела 100%. Потом постепенно зрение...
как остановить этот процесс?
К вечеру ноги устают, иногда отекают.Появилась сосудистая сетка, маленькие звездочки, особенно на бедрах. В чем причина, как остановить этот процесс? Мне 46 лет, рожала(дочери 13 лет), работаю воспитателем. Каблуки ношу...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.