Пищеварение

анонимно, мужчина, 25 лет
Здравствуйте доктор. У меня недавно закончился месяц поста "рамадан" месяц прошел нормально, чувствовал себя хорошо. Вот после строгого поста у меня сильно повысился аппетит, и быстро переваривается пища. Через 40-60 минут после приема пищи наступает сильный голод, появляется слабость, падает давление и начинают дрожать руки и ноги. Ощущение возникает что я могу упасть в обморок, если срочно не поем. Общее состояние хорошее, никаких других жалоб нет и нет никаких болей или изжоги. Подскажите пожалуйста с чем это межет быть связано? При росте 170 вес 64 кг.

Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Это реакция вашего организма сначала на строгое ограничение в питании, а потом на резкое увеличение числа и доступности пищи (особенно если сейчас в питании много простых углеводов). Вам нужно нормализовать питание - кушайте часто, дробно (5-6 раз в день с постепенным сокращением приемов пищи до 3-4) с небольшими промежутками между приемами пищи. Включайте в питании побольше сложных углеводов (крупы (кроме обработанного риса, манной крупы), макароны из твердых сортов пшеницы), нежирного мяса, овощей. Пейте достаточное количество воды в течение дня (1.5-2 литра).

Консультация врача гастроэнтеролога на тему «Пищеварение»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 7 июля 2017
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.