Консультации / Психология и психиатрия

Неуверенность в себе

Здравствуйте! Проблемы начались примерно в 20 лет. Всегда был скромным и немного замкнутым человеком, но со временем стало появляться какое то болезненное волнение в казалось бы безобидных ситуациях. Собеседования, паспортный контроль на таможне, магазины, любые общественные места, общение с людьми, даже знакомыми и родственниками, все эти и подобные ситуации могут спровоцировать сильное волнение, подскакивает давление, сердце выпрыгивает, голос дрожит, руки трясутся. Скоро ещё начал очень сильно краснеть в таких ситуациях, появилась даже боязнь того, что сейчас лицо зальётся краской. Приступы бывают разные, иногда это очень сильное волнение, а часто бывает просто паника. Причём сам я прекрасно понимаю, что причин для всего этого нет. Естественно, появились проблемы с нормальной работой, от многих вариантов приходится просто отказываться. Я не хочу быть публичным человеком, оратором, хочется просто нормально общаться с людьми. Пил фенибут, атаркс, невролог также прописал антидепрессант, было немного легче, но после окончания приёма лекарств, всё становилось по прежнему. Не хочется постоянно пить таблетки или это единственный выход? Есть ли альтернатива медикаментозному лечению? Сможет ли помочь психотерапевт, психолог?
Добрый день. Прошу прощения за задержку с ответом. Применение лекарственных препаратов снимает последствия симптома и облегчает состояние, но не решает проблему. Как вы сами пишете, "все становится по-прежнему". Помощь психотерапевта или психолога будет очень уместна. Рассчитывать стоит на несколько встреч. Скорее всего 5 и более. Выберите специалиста, которому вы доверяете и который поможет Вам разобраться с тем состоянием, которое появляется сейчас и мешает делать то, что хочется, который поможет в привычных ситуациях (собеседование, переговоры, просто общение) вести себя по - новому. Если Вы готовы готовы продолжить работу здесь, на сайте, то прошу Вас представить маленького мальчика лет пяти, у которого вдруг начинают руки трястись, голос дрожать, сердце выпрыгивать, появляется сильное волнение или даже паника. Что это может быть за ситуация? Представьте, что Вы на собеседовании. Вам задают вопрос. Вы хотите на него ответить. Что мешает Вам это сделать? (Это может быть страх чего-то, голос внутри, ком в горле, что-то другое). С уважением, психолог Анна Морозова
Консультация психотерапевта на тему «Неуверенность в себе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психологу
Консультацияот60Р
Для записи онлайн вам доступны 2599 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Омский государственный педагогический институт, «Институт семейной терапии» Р. Коннера, Московский институт гештальта и психодрамы
Место работы
Авторский центра "Мир семьи"
Подробности

Практический психолог, гештальт-терапевт. Руководитель авторского центра «Мир семьи».

Консультирует по вопросам:
- Если вы имеете зависимость (курение, переедание) и хотите от нее избавится,
- Если вы не ладите со своими родителями или родителями партнёра (мужа/жены),Ю
- Вы не знаете, как найти общий язык со своим ребёнком и сделать отношения доверительными,
- Если ваш ребенок ведет себя не так, как вам хочется и вы не знаете, что с этим делать,
- Если вы столкнулись с сильным стрессом и до сих пор не можете прийти в себя,
- Если вы переживаете развод/разрыв с любимым человеком,
- Если вы столкнулись с изменой и предательством,
- Если вы или ваш ребенок часто болеете и никакие таблетки уже не помогают (хотите разобраться со своей психосоматикой),
- Если вы хотите научиться проживать свою жизнь легко, радостно и с удовольствием,
 
Телефоны для записи: 8 (910) 477-35-53 (мобильный), 8 (916) 093-74-15 (рабочий).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Мучает неуверенность в себе
Здравствуйте. Мне 29 лет. В 2011 году мне терапевтом и неврологом был поставлен диагноз ВСД (жалобы были следующими: повышенное давление, учащенный пульс, небольшие боли в районе сердца, желудка, нарушение сна,...
Неуверенность в себе
Здравствуйте. Мне 18 лет, в этом году закончила в школу и поступила в университет, в другом городе (70км от родного города). Моя проблема в том, что я очень боюсь нового...
Неуверенность в себе
Добрый день, Петр Юрьевич. Меня зовут Ольга, мне 23 года. Я очень впечатлительный, ответственный, с ярко выраженным чувством вины, неуверенный в себе человек, и это сказывается на всех аспектах моей...
неуверенность в себе
Мне 19 лет. Но у меня проблема... у меня страхи: например, когда я хочу что либо сказать преподавателю я боюсь что я могу быть не права, могу ошибиться и я...
Неуверенна в себе
Здравствуйте! Мне 22 года. До 18 лет я была полной. Жестокость ровесников меня преследовала повсюду: в школе, во дворе, в лагере, в колледже. Я много плакала, переживала, были попытки суицида....
Неуверенность в себе.
Помогите, пожалуйста. Из-за неуверенности в себе у меня проблемы в личной жизни( ее просто нет). на работе и в общении. Скованность и неуверенность в себе превратила меня в морального инвалида,...
неуверенность в себе
Здравствуйте Ирина,я неуверенный в себе человек.Если я с кем то разговариваю и собеседник мне возражает,я начинаю сомневаться,хотя до этого я уверенна что права.Скажите можете ли вы мне помочь?