Йога

Самостоятельные занятия

Подскажите лучшую литературу для самостоятельных занятий. Мне 50 лет. Спасибо.
Рекомендуем вам почитать книгу Гита С. Айенгар. «Йога в действии: начальный курс» http://props.yoga.ru/knigi/joga/yoga_v_deistvii.html
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «Самостоятельные занятия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сухое влагалище во время занятия сексом и после оргазма
добрый день, мне 18 лет , половую жизнь веду с 16 , с одним и тем же партнером ) у нас с моим мужчиной было все идеально во время занятий...
Артрит и умеренные спортивные занятия
Здраствуйте! Сейчас мне 17 лет, артрит (левого коленного сустава) появился после аллергической реакции на лекарственный препарат и длительного стоматита, перенесенного в 9 лет. Моя болезнь не развивалась как у других,...
Занятия фитнесом.
Можно ли заниматься фитнесом при варикозном разширении вен?
Опухает левый глаз в бане и при занятиях активным спортом (бег)
Здравствуйте! У меня проблемы с левым глазом уже больше года, он опухает в бане, и при занятиях активным спортом (бег). Я была в поликлиниках городских (списывали на аллергию, но это...
самостоятельное занятие с ребенком
Здравствуйте,сыну 8 лет перешел в 3 класс в учебе хорошо, но проблемы при разговоре.плохо произносит шипящие и свистящие звуки и букву "р". читала литературу посещали в городе логопеда, но занятия...
самостоятельные занятия?
Здравствуйте!читал много книг о йоге,и очень хотел бы сам ею заниматься,но говорят,что эффективны только занятия в группе под руководством опытного тренера. а самостоятельно нельзя добиться успехов. Так ли это? И...
Можно ли мне помочь самостоятельно выйти из этого состояния?
Здравствуйте! После 46 лет совместной жизни, я подала на развод. Недавно нас развели. Муж бывший офицер, последние 2 года не работал сидел дома.Последие 3-4 года достал меня своим деспотизмом и...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.