Острая боль в икроножной мышце
анонимно, Женщина, 17 лет
Занимаюсь спортом. Для повышения выносливости необходимо прыгать на скакалке и не только, т.е. нагрузка раз в 1,5 недели на икроножную мышцу большая. Но заметила после 2 тренеровки сильную острую боль, если прыгаю или сижу на корточках. Занимаюсь спортом 1,5 года, и такое замечаю не впервой. Раньше тоже прыгала, но боль становилась настолько невыносимой , что прекращала. Но вот снова та проблема. Прыгаю подхода 4 по 5-7 мин каждый. Что это и как предотвратить боль?
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте!
Вам следует показаться очно неврологу.
