анонимно, мужчина, 24 года
Здравствуйте! Мне 24 года, по факту нормального секса с девушкой у меня не было ни разу. Проблем в общении нет, я очень многим девушкам нравлюсь (признавались сами и т.д.), уверенность в себе у меня нормальная, однако первая попытка заняться сексом была в 22, она была неудачной (эрекция появилась, но пропала почти сразу же). С девушкой сразу же расстались после этого. Это всё было очень сильным стрессом, но после я пришел в себя, начал заниматься в тренажерном зале, устроился на хорошую работу, продолжаю учебу в университете, жизнь наладилась. Месяц назад начал встречаться с другой девушкой , и вроде все замечательно, мы уже привыкли друг у другу, взаимные ласки и все прочее, однако на днях была попытка заняться сексом, и опять ничего не вышло, те же симптомы. Девушка хорошая, все поняла, продолжаем общаться, даже лучше прежнего. Где-то с 15 лет я начал мастурбировать, потом подключился просмотр порно, причем жанры становились все жестче, мог заниматься этим до 3 раз в день. С физиологией вроде все нормально - по утрам эрекция есть (хоть и не каждый день как раньше), так же есть эрекция после стимуляции рукой но вот либидо упало, меня попросту не привлекают и не возбуждают девушки. Кстати, порно я уже НЕ смотрю 2 года, как раз после первой неудачи завязал, но мастурбировать продолжал, сейчас воздерживаюсь уже неделю, но эффекта пока нет. Скорее всего моя проблема психологическая, я как будто перенастроил свой мозг, что теперь он нормально возбуждается только на картинки в компьютере. Это ужасно, знал бы я о последствиях, ни за что бы так не злоупотреблял. Планирую воздерживаться от мастурбации и далее в надежде, что все исправится. Пожалуйста, подскажите, реально ли восстановить либидо в моей ситуации? Как бороться с такими психологическими проблемами? Очень надеюсь на вашу помощь, заранее спасибо!
Отвечает Стуров Виктор Геннадьевич
гематолог, гемостазиолог, сексолог
Добры день! Ваша проблема чисто психологическая. Центр сексуального удовольствия "переключился" на визуальный образ из порно-видео, а на реальный вид партнерши не выделяется достаточное количество тестостерона и не стимулируется половой бугорок, обеспечивающий уровень либидо.
Во-первых половое влечение зависит от уровня тестостерона и психо-эмоционального состояния мужчины. Вероятно хронический стресс на работе, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание делают свое дело. Если есть утренние эрекции - это уже плюс, значит етстостерон вырабатывается,
А желание секса при просмотре порно? Если да - то с тестостероном все нормально!
Совет: попейте легкие стимуляторы тестостерона типа Стимулатон, Йохимбин, Сиалекс, Ловерон для мужчин или Сила Императора - это повысил либидо и мотивацию к интиму!
Во-вторых Стоит сдать анализ крови на общий и свободный тестостерон, ГСПГ и рассчитать индекс свободных андрогенов. Тогда можно будет более рационально назначить терапию.
Думаю ситуация вполне решаема.
в-третьих: Просите партнершу об оральных ласках и эротическом массаже - это стимулирует центр сексуального удовольствия!
в-четвертых: максимально ограничить просмотр порно, особенно с мастурбацией при виде эротических сцен, чтобы головной мозг не "зацыклмивался" на сексуальнмо образе с экрана, а возбуждался именно на реальную партнершу. Очень хорошо, что девушка понимающая, чаще занимайтесь любовными прелюдиями, ласками, орально-генитальным контактам, массажем, поцелую и т.п. Все у вас восстановится.
Удачи Вам!
