Консультации / Фитнес

здравствуйте.

анонимно
мне 23 года, активно занимаюсь фитнесом и хожу в тренажерный зал только три месяца, пока результаты устраивают. но есть одно но- подскажите, какие упражнения нужны для так называемых " попиных ушей", результата здесь не вижу!!!
Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Здравствуйте! Галифе-это жировые отложения в области бедер. Добавьте кардио-тренировки и жир уйдет!
Консультация фитнес-тренера на тему «здравствуйте. » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 мая 2011
О консультанте
Специализация
Танцы
Подробности

Инструктор групповых программ компании World Class, презентер международных конвенций, тренер по черлидингу федерации черлидинга России, национальный тренер LesMills, участник многочисленных шоу-программ и авторских проектов, автор статей и книг по фитнесу.