Консультации / Спортивное питание

Выбор протеина

анонимно, Женщина, 18 лет
Хочу набрать мыщечную массу, никакого жира. Хочу выбрать протеин. Нашла IZO WHEY ZERO. Поможет ли он в наборе мыщц? Тренеруюсь в зале уже месяца 4. До этого занималась, но не силовыми в зале. Сейчас в неделю у меня 2 тренировки на ноги, начала еще в один день делать спину в другой плечи и кардио по мере возможностей. Рост 160 вес 55. Хочется нарастить мыщцы
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Этот протеин может помочь в наборе мышечной массы. Вы не написали фирму производителя. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Выбор протеина» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 19 марта 2017
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov