Консультации / Сексология / Отсутствие оргазма с мужчиной

Отсутствие оргазма с мужчиной

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я не могу получить оргазм с мужчиной, причем при мастурбации, воздействуя на клитор ( водой в душе, пальцами, вибратором) одна я могу дойти до кульминации. При мастурбации при партнере не могу получить оргазм. Во время ласк и половом акте мне очень приятно , я сильно возбуждаюсь, но кульминации нет. Путем самокопания, я поняла, что дело в моей голове, а именно воспитания из детсва- секс это плохо, мужчинам нельзя доверять и т.д. Также я думала, может мне нужно исключить мастурбацию вибратором и водой и ласкать себя только пальцами, может тогда чувствительность повысится и мне будет легче достичь оргазма с партнером? Оргазм у меня только клиторальный. Помогите, пожалуйста, что нужно предпринять мне и моему партнеру в данной ситуации?
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (точек клитора, G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными). Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков. Подробнее обо все, что связано с оргазмом читайте на моем сайте в соответствующем разделе https://www.aginskaya.com/vse-pro-seks/vse-pro-orgazm/. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
Консультация врача-сексолога на тему «Отсутствие оргазма с мужчиной» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Центр семейного и сексуального образования "Secrets"
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Директор центра семейного и сексуального образования "Secrets".

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Отсутствие оргазма с мужчиной
Отсутствие оргазма с мужчиной Здравствуйте, помогите мне понять что со мной, мне 27 лет я не получаю оргазма с мужчиной! во время мастурбации, наедине с собой получаю, мне даже особо...
Не испытываю оргазм с мужчинами
Моя проблема - отсутствие оргазма с мужчинами. Без мужчин я легко довожу себя до оргазма, испытываю оргазмы во сне, но когда я с мужчиной, оргазма нет, испытываю только удовлетворение от...
Отсутствие оргазма с мужчиной
Здравствуйте, доктор. Лет в 9 я увидела первое порно и оно оказалось лесбийским. С тех пор я смотрю только лесбийское порно, так как другое меня не возбуждает. Сейчас мне 18....
Отсутствие оргазма с мужчиной
Здравствуйте. Нужен ваш совет. Мне 20 лет, и я не получаю оргазм со своим мужчиной. Когда он пытается меня возбудить, я понимаю, что надо расслабиться, но подсознательно стесняюсь и не...
Отсутствие оргазма с мужчиной
Здравствуйте, Юрий Петрович. Обращаюсь к Вам, с просьбой мне помочь, у меня проблема. Половой жизнью живу уже 5 лет, но ни разу не чувствовала оргазм с мужчинами. Недавно прочитала про...
Ни разу не испытывала оргазма с мужчиной.Помогите понять почему так происходит и можно ли решить эту проблему?
(Модераторы,прошу вас ,пожалуйста,пропустить мое письмо,помогите мне?!)Здравствуйте,Юрий Петрович!Очень прошу,помогите мне?!Устала закрывать на эту проблему глаза,чувствую себя каким-то уродом,хотя внешне очень привлекательная женщина. Мне 37 лет,17 лет замужем,вышла замуж по-любви.У меня трое...
Не испытываю оргазма с мужчиной
Здравствуйте. Мне 26 лет. Я не испытываю оргазм с мужчиной. Только если я одна и только клиторический. У меня с мужчиной был только 1 оргазм но при странных обстоятельствах -...