анонимно, женщина, 20 лет
Здравствуйте! Мне 20 лет, моему парню 25. Встречаемся 1,5 года, планируем пожениться. Он мой первый мужчина в плане секса. Первые 3-4 месяца половой жизни проблем не было, Во время секса я чувствовала что-то вроде щекотки внизу живота, затем это чувство нарастало, нарастало и постепенно доходило до кончиков пальцев ног(как будто ток по ногам). Затем парень уехал работать в другой город, а я осталась доучиваться в университете. Секс теперь бывает редко либо когда я к нему приезжаю (примерно 1 раз в 1-2 мес.), либо когда он приезжает в отпуск.С этого момента я больше не испытываю такого ощущения во время секса под каким бы углом я не лежала и вне зависимости от длительности полового акта. Во время секса я чувствую возбуждение, мне приятно, но оргазма нет. Все это время я симулирую, т.к на все попытки и намеки моему партнеру он отвечает "я тебя не удовлетворяю?не возбуждаю тебя?". Также у меня поликистоз яичников и матка недоразвитая, и как мне сказали на узи она находится не под тем углом, может ли это быть как то взаимосвязано? Если нет, то почему я больше не испытываю оргазм?
Отвечает Агинская Валерия
психолог, сексолог
Добрый день,
Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (точек клитора, G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными).
Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков.
Подробнее обо все, что связано с оргазмом читайте на моем сайте в соответствующем разделе https://www.aginskaya.com/vse-pro-seks/vse-pro-orgazm/. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
