При половом акте травмировал уздечку

здравствуйте,мне 21,при половом акте заболел член в области уздечки,когда высунув увидел что она вроде повреждена,но крови не было,и больно вот когда оголяю головку члена или вставляю член во влагалище девушке,подскажите что делать потому что дискомфорт просто ужасный,подождал пару дней,думал может она зарастет,но опять же такая же ситуация получилась при половом акте,решил обратиться к специалисту,подскажите пожалуйста решение проблемы