Консультации / Диетология

Не могу похудеть

Здравствуйте!Мне 22 года мой вес 79 при росте 171,до беременности весила 65, пока не начала заниматься,вес был 70 но все мышцы были подтянутые и на здоровье не жаловалась,но во время беременности я набрала 25 кг.Прошло уже 11 мес.я сбросила 15,но больше не могу,пыталась заниматься дома,сидеть на диете и на правильном питании,больше пить воды,но ничего не изменилось. Дело в том,что я уже 6 мес принемаю противозачаточные(Жанин)Может ли в них быть проблема моего не похудения? Подскажите пожалуйста,как правильно сбросить вес в моём случае?Может стоит обратиться к врачу,только я не знаю к какому?И надо ли сдать какие-нибудь анализы?
Здравствуйте! Вы можете обратиться к диетологу для подбора рациона и режима активности, эндокринологу для обследования. Также попробуйте начать ходить по 60 мин через день (кардио нагрузки в медленном темпе от 40 мин способствуют жиросжиганию), при этом кушайте часто и небольшими порциями так, чтобы не испытывать голода, конечно же, ограничение быстрых углеводов (мучного, сладкого)
Консультация врача-диетолога на тему «Не могу похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу похудеть
Здравствуйте,подскажите пожалуйста не как не могу похудеть. Мой рост 163, вес 58, возраст 23. Поправилась взвези с гормональными нарушениями весила 73 кг, за 1,5 года сбросила до 58 и больше...
Не могу похудеть
Добрый день. Мне 45 лет, вешу 58 кг. Год назад мне удалили матку, все придатки и шейка матки на месте. Но я не могу похудеть, вес стоит на месте, чтобы...
Не могу похудеть
Здравствуйте, у меня такая проблема, я не могу похудеть. У меня малоподвижный образ жизни, работа сидячая. За 3 года я поправилась на 20 кг. Мой рост 167. Вес на данный...
Не могу похудеть
Добрый день. С недавних времен решила взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Где-то 1.5 месяца назад началась моя борьба за красивую фигуру. Мой рост 161 см,...
Не могу похудеть!
Здраствуйте! Мне 24 года при росте 169 см мой вес 65кг не могу похудеть, я хлеб ем только по утрам, и то 2 кусочка. обедаю:ем только горячеее и к чаю...
не могу похудеть
Здраствуйте! яхотела узнать занемаясь йогай можно похудеть??? я никак не могу похудеть
Не могу похудеть...
Здравствуйте! Очень хочу, чтобы вы меня проконсультировали. Я не могу похудеть. Лишний вес около 10 кг. Я, в принципе, была бы довольна, если бы сбросила 6-7. Худой не была никогда....