Консультации / Диетология / Диета на гречке

Диета на гречке

Здраствуйте,меня зовут Евгения,мне 27 лет,рост 175,вес 90 кг.Сейчас села на гречневую диету,уже 3й день кушаю только ее.Каждый день уходит по одному килограмму,отвращения от нее нет.Но читала,что больше 10 дней нельзя на ней худеть.Хочу похудеть на 15 кг,но за 10 дней это не реально.Скажите чем опасен продления курса этой диеты?
Доброе утро, Евгения! 1. Ваш ИМТ=29,4 кг/м2.- избыточная масса тела, почти ожирение 1 степени. 2. Монодиеты дают кратковременный эффект за счет потери воды, уменьшения объема съедаемой пищи. Жир тут не при чем! 3. Продление диеты приведет к тому, что вы начнете терять мышцы и конечно снижать вес, но не жир ! 4. Анализ образа жизни, поиск слабых мест может помочь.
Консультация врача-диетолога на тему «Диета на гречке» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
С одной диеты на другую
Здравствуйте! Сразу необходимые данные: мне 27 лет, рост 170, вес около 65-67 (сейчас нет возможности взвеситься). Папа страдал ожирением, мама, в принципе, всегда была стройной, иногда набирала вес, но в...
Аллергия на гречку
Здравствуйте. При введении прикорма в 5,5 месяцев появилась сыпь на гречку. Ввела рис, нормально. Месяц назад попробовала повторно ввести гречку, небольшие покраснения появились. Две недели назад попробовала овсянку, появились покраснения...
Атопический дерматит Анализы на иммуноглобулин к глиадину Целиакия
Добрый день! Три месяца мы боремся с проблемой атопического дерматита у ребенка (2 года). До этого времени у нас проблем с пищеварением и аллергией не было. Были на консультациях у...
Тошнит от диеты вроде правильное питание Почему
Здравствуйте. У меня такая проблема. Сел на диету, сегодня 5-й день диеты, на второй день начало постоянно тошнить, а может и не тошнит а некая тяжесть в районе желудка. Но...
Может ли быть аллергия на безлактозную смесь
Здравствуйте! Сыну 5 месяцев. Весит 9 кг, родился с весом 4,7 кг. Начала докармливать с 2,5 мес. смесью Хипп комбиотик, через 3 недели после начала докорма появилась сыпь. Почему-то сыпь...
Как влияет строгая диета на возможность забеременить
Доброе утро! Мне 26 лет. Мы с мужем планируем ребенка около 6 месяцев. Пока не получается. Проходили оба обследование. Все нормально. У меня есть лишний вес рост 170см вес 95...
Безмолочная диета
Здравствуйте! Ребеночку 1 год и 4 месяца, был "овечий кал", пупры на щеках, руках, ногах, сдали анализ на дисбактериоз. Анализ показал, что бифидо- и лактобактерии в норме, а энтерококки повышенное...