Расстройства сна

Храплю ночью

На спине спать не могу,чувству, что перестаю дышать.Как можно помочь?Перенесла инфаркт,
Существует позозависимая("лежа на спине") форма апноэ сна .При таких случаях необходимо вырабатать рефлекс спать в положении "на боку" для этого к майке со стороны спины пришивают небольшой карман в проекции между лопаток и кладут туда на ночь тенисный мячик .Это не позволит вам укладываться на спину во время сна и уже через неделю или две должен вырабататься рефлекс "не спать на спине" даже если мячика уже там нет.Так можно решить вопрос с возникновением апноэ сна в положении "лежа на спине".
Консультация врача-сомнолога на тему «Храплю ночью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
пульмонолог, сомнолог
Подробности

Врач с большим опытом работы в пульмонологии, терапии, сомнологии. Сфера профессиональных интересов: лечение воспалительных заболеваний органовдыхания (пневмония, хронический и острый бронхит, бронхиальная астма, синдром обструктивного апноэ; сна, кашель не уточненного генеза и др.).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Скачки давления из-за храпа
Здравствуйте. Ситуация следующая - полгода назад начались скачки давления по ночам случайным образом. Консультировался у невролога (депрессия, всд), уролога (норма), кардиолога (норма), терапевта (депрессия), четко причину никто не говорит, только...
Сильно храплю
Здравствуйте. уже несколько лет меня мучает сильный храп. Мучаюсь я и вся моя семья. Я храплю постоянно, в любой позе, когда засыпаю. Не знаю даже к кому обратиться. как то...
Можно ли вылечить храп и как
Здравствуйте!Я очень сильно храплю ночью.Муж уходит спать в другую комнату.Говорит,что мол у меня происходит во время сна апноэ и так несколько раз за ночь.Утром встаю совсем разбитая и усталая.Помогите избавиться...
горло
здраствуйте мария олеговна.я ночью очень сильно храплю .сама то я не слышу муж говорит.не столько храплю как будто мне воздуха не хватает.и не сколько раз я сама замечала проснусь ночью...
Заложенность носа
У меня плохо дышит нос. Особенно ночью закладывает с той стороны, на котором боку спишь. Домашние говорят, что я или соплю или храплю. Куда можно в Москве обратиться, потому что...
течет из носа
Здравствуйте! Мне 40 лет. Носовая перегородка искривлена, одна ноздря дышит гораздо хуже. В детстве были хронические риниты, родители постоянно капали мне нос нафтизином. Сейчас капать даже не пытаюсь, боль сумасшедшая...
храп
Уважаемый доктор! У меня проблема со сном, я очень сильно храплю. При этом ночью очень часто хожу в туалет по 4 - 6 раз за ночь. А потом в течени...