Расстройства сна

Храплю ночью

На спине спать не могу,чувству, что перестаю дышать.Как можно помочь?Перенесла инфаркт,
Существует позозависимая("лежа на спине") форма апноэ сна .При таких случаях необходимо вырабатать рефлекс спать в положении "на боку" для этого к майке со стороны спины пришивают небольшой карман в проекции между лопаток и кладут туда на ночь тенисный мячик .Это не позволит вам укладываться на спину во время сна и уже через неделю или две должен вырабататься рефлекс "не спать на спине" даже если мячика уже там нет.Так можно решить вопрос с возникновением апноэ сна в положении "лежа на спине".
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-сомнолога на тему «Храплю ночью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
пульмонолог, сомнолог
Подробности

Врач с большим опытом работы в пульмонологии, терапии, сомнологии. Сфера профессиональных интересов: лечение воспалительных заболеваний органовдыхания (пневмония, хронический и острый бронхит, бронхиальная астма, синдром обструктивного апноэ; сна, кашель не уточненного генеза и др.).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли вылечить храп и как
Здравствуйте!Я очень сильно храплю ночью.Муж уходит спать в другую комнату.Говорит,что мол у меня происходит во время сна апноэ и так несколько раз за ночь.Утром встаю совсем разбитая и усталая.Помогите избавиться...
консультация
Здравствуйте!Мне 52 года . Последние полгода я сталкиваюсь со следующим явлением :иногда по ночам, лежа на левом боку ,просыпаюсь от того, что перехватывает горло, нечем дышать. Начинается кашель ,потом только...
Храп.
Помогите!!!Я храплю...Что можно сделать???Мне 39 лет,по ночам мой муж сбегает от меня на диван...Это ужасно!!!
горло
здраствуйте мария олеговна.я ночью очень сильно храплю .сама то я не слышу муж говорит.не столько храплю как будто мне воздуха не хватает.и не сколько раз я сама замечала проснусь ночью...
Заложенность носа
У меня плохо дышит нос. Особенно ночью закладывает с той стороны, на котором боку спишь. Домашние говорят, что я или соплю или храплю. Куда можно в Москве обратиться, потому что...
течет из носа
Здравствуйте! Мне 40 лет. Носовая перегородка искривлена, одна ноздря дышит гораздо хуже. В детстве были хронические риниты, родители постоянно капали мне нос нафтизином. Сейчас капать даже не пытаюсь, боль сумасшедшая...
храп
Уважаемый доктор! У меня проблема со сном, я очень сильно храплю. При этом ночью очень часто хожу в туалет по 4 - 6 раз за ночь. А потом в течени...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.