анонимно
На спине спать не могу,чувству, что перестаю дышать.Как можно помочь?Перенесла инфаркт,
Отвечает Петруша Леонид Юрьевич
Пульмонолог
Существует позозависимая("лежа на спине") форма апноэ сна .При таких случаях необходимо вырабатать рефлекс спать в положении "на боку" для этого к майке со стороны спины пришивают небольшой карман в проекции между лопаток и кладут туда на ночь тенисный мячик .Это не позволит вам укладываться на спину во время сна и уже через неделю или две должен вырабататься рефлекс "не спать на спине" даже если мячика уже там нет.Так можно решить вопрос с возникновением апноэ сна в положении "лежа на спине".
