Консультации / Фитнес

* Усохни *

.....Karmen....
Для того чтобы "высохнуть", необходим бег в анаэробном или аэробном режиме? Как действует на организм L-Карнитон? В каком кол-ве пить?
Отвечает Безбородов Алексей
фитнес-инструктор
Здравствуйте! "Сжигание жира" происходит в присутствии кислорода, т.е в аэробном режиме. Л-карнитин ускоряет его расщепление. Дозировки индивидуальны от 1000 мг до 5000 мг
Консультация фитнес-тренера на тему «* Усохни *» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 31 мая 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес
Сайт
www.xfit.ru