Консультации / Сексология

Не могу получить оргазм

Здравствуйте. Мне 19 лет. У меня появился новый парень, а вместе с тем, партнер по сексу. Со временем полового акта у него всё хорошо и диаметр полового члена нормальный. Но, к сожалению, что с прошлым партнером, что с нынешним, я не получаю никакого оргазма от полового акта. Абсолютно никакого. Клиторный получала другим способом. Молодому человеку приходится говорить, что заканчиваю вместе с ним и получается нагло вру. При акте есть все ощущения, а вот оргазма нет. У гинеколога говорили, что у меня всё хорошо. Так в чём же проблема? Уже самой нет сил терпеть то, что столько занимаемся сексом с любимым, а оргазма у меня нет... Прелюдии, эрогенные зоны, желание и т.д. - всё это есть...А оргазма нет....Может существуют какие-то упражнения для притока крови в те половые мышцы и т.д.? Не знаю, где искать точный ответ и что сделать, чтобы уже почувствовать себя полноценной девушкой. Спасибо
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (клитора, точек G,A,K,U) и они еще находятся в "спящем" состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, сначала стимулируя во время мастурбации не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища (приятных ощущений от стимуляции которых вы пока не чувствуете) с помощью вибратора, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Но не торопитесь, сначала самостоятельно научитесь чувствовать свое тело, узнайте какие виды стимуляции и каких зон вам больше нравятся, узнайте какие фантазии вас возбуждают и как вам проще настроиться на возбужденное и расслабленное состояние. Когда сможете все это отследить и уверенно поймете свое тело, расскажите партнеру как и где вас лучше стимулировать. И на последнем этапе совместно пробудите еще не пробужденные эрогенные зоны с помощью техники "мост" - попеременно стимулируйте пробужденную зону и еще спящую (где то за месяц подобной практики спящие эрогенные зоны начинают быть чувствительными). Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Особо не переживайте, это достаточно распространенная проблема у женщин и она легко корректируется при правильном подходе. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков. Так же советую посетить наш центр сексуального образования, наберите в поиске центр сексуального образования Secrets.
Консультация врача-сексолога на тему «Не могу получить оргазм» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психиатру
Сергей Александрович Колов Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Консультацияот5000Р
Для записи онлайн вам доступны 3221 врач из 1001 клиники МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской.

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу получить оргазм
Здравствуйте! Мне 21 год. Половая жизнь с 17 лет. Сейчас встречаюсь с парнем. До него было 3 партнёра. Ни с кем я не могу получить оргазм. Точнее я получала его...
Я не могу получить оргазм во время сексуального акта
Здравствуйте Юрий Петрович, меня зовут Светлана, мне 18 лет. Моя проблема состоит в том, что я не могу получить оргазм во время полового акта. Лишилась я девственности в возрасте 17...
Я не могу получить оргазм с моим м.ч
Здравствуйте Юрий Петрович. Я с 4-5 лет начала заниматься мастурбацией. Я ложилась на кровать, на живот, скрещивала ноги, и сжимала руки в замок. и начинала мастурбировать, я постоянно кончала. это...
Не могу получить оргазм
Здравствуйте,уважаемый доктор. мне 17 лет, иногда я мастурбирую(струя воды/пальцами клитор). Но при оральном сексе я не могу получить оргазм,нет никакой вибрации внутри(а она обычно происходит при мастурбации,незадолго до оргазма). просто...
Проблемы во время полового акта,не могу получить оргазма
Здравствуйте доктор, мне 27 лет во время секса я не могу получить оргазма, когда это началось я не помню. Даже незнаю как это правильно объяснить. У меня только клиторное возбуждение,...
не могу получить оргазм
здравствуйте,мне 18 лет,я уже почти 3 года веду половую жизнь.партнер один все это время,он первый и надеюсь последний.все 3 года я симулирую оргазм но у меня есть проблема,я не могу...
Не могу получить оргазм
Добрый день, Юрий Петрович. Вот суть моей проблемы. Мне 30 лет. Замужем 3 года. Муж – мой первый и единственный мужчина. Я люблю его безумно! У нас растет прекрасный малыш....