Отсутствие оргазма
анонимно, Женщина, 27 лет
Здравствуйте. Мне 27 лет, у меня никогда не было оргазма. При сексе не чувствую никакого возбуждения, ни удовольствия, ни от проникновения, ни от кунилингуса. Всегда было ощущение, что там "внизу" всё бесчувственно. Тем не менее иногда я вижу эротические сны.
Недавно муж подарил мощный вибратор. При его использовании у меня происходит сквиртинг, но оргазма нет: я просто чувствую, как изливается жидкость, но никакого оргазма нет. Как научиться получать оргазм, ведь тело реагирует на вибратор? Что можно попробовать сделать, если нет возможности обратиться к психологу?
Спасибо!
Отвечает Агинская Валерия
психолог, сексолог
Добрый день,
Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы еще не "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции основных эрогенных зон (клитора, точек G,A,K,U) и они еще находятся в спящем состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, стимулируя во время мастурбации и секса с партнером не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером.
Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать. Так же советую тренировать свои интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля и вагинальных шариков.
Более подробно обо все вы можете узнать из вэбинаров и курсов нашего центра, в поиске наберите центр сексуального образования Secrets.
