Консультации / Сексология

Не достигаю оргазма во время сексуального контакта

Здравствуйте! У меня не получается достичь оргазма во время секса с партнёром, будь то вагинальный, оральный секс или стимуляция пальцами. Проблем с возбуждением нет, но получаю оргазм только когда скрещиваю ноги. Начала делать так ещё лет в 7. Не знаю как переучиться. Есть решительность и желание изменить ситуацию, но нет конкретного представления о том, что именно мы с моим юношей могли бы сделать и попробовать. Много из-за этого переживаю. Как мне научиться испытывать оргазм не скрещивая ноги? Какие техники для этого существуют?
Добрый день, Способность испытывать оргазм, такой же навык как умение ходить и говорить, не поверите, но нашему мозгу так же нужно время на то, что бы понять как этому научиться. Вы "научили" свой мозг понимать, как испытывать оргазм от стимуляции с помощью скрещивания ног, но остальные эрогенные зоны у вас еще находятся в спящем состоянии, то есть чувствительность их крайне низка и мозг не может правильно интерпретировать их стимуляцию. Советую пробуждать свою чувствительность, стимулируя во время мастурбации и секса с партнером не только клитор, но и более глубокие эрогенные зоны влагалища, со временем они станут более восприимчивыми к стимуляции и вам будет проще испытать оргазм от секса с партнером. Женский оргазм - это не только механическое раздражение внешних половых органов, но и соответствующее состояние психики и гормональной системы женщины. Например во время овуляции, вы легче возбуждаетесь и быстрее получите оргазм, а во время ПМС практически нереально получить оргазм, потому что ваши гормоны ниже обычного уровня. Так же если вы расстроены или чем то сильно взволнованы, вы не сможете сосредоточиться и расслабиться, отсюда и отсутствие оргазма, поэтому уделяйте внимание мелким деталям и правильному настрою на интимные отношения. Расслабленное и возбужденное состояние + соответствующий период цикла + пробужденные эрогенные зоны и оргазм не заставит себя долго ждать.
Консультация врача-сексолога на тему «Не достигаю оргазма во время сексуального контакта» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психиатру
Игорь Юльевич Кан Психиатр, Сексолог
Консультацияот5000Р
Для записи онлайн вам доступны 3225 врачей из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Институт психологии им. Л.С. Выготского
Место работы
Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской
Подробности

Психолог, сексолог, секс-коучер. Онлайн-школа сексуального образования Валерии Агинской.

Является автором и соавтором множества уникальных программ, которые позволяют женщинам развить свою чувственность и сексуальность, улучшить сексуальное здоровье и гармонизировать интимные отношения. В частности:

  • "Вагинальный секс, как искусство"
  • "Женский оргазм пробуждение"
  • "Мужской оргазм в твоих руках"
  • "Тренировка интимных мышц"

Образование:

  • 2004 г. — Институт психологии им. Л.С. Выготского, психолог.
  • 2008 г. — повышение квалификации "Психологическое консультирование в сексологии" НОУ ВПО "Академия социально-экономического развития".
  • 2009 г. — сертифицированный инструктор по развитию интимных мышц по системе Вагитон.
  • 2012 г. — повышение квалификации "Сексология и коррекция супружеских дисгармоний" Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
  • 2015 г. - сертификация American College of Sexologists
Задать вопрос
Похожие вопросы
Ничего не чувствую во время полового акта
Недавно, с одной особой был половая близость. Все начинается с поцелуев и ласков, девушка все чувствует и получает удовольствие полностью. Наш акт длился 2 часа, за это время она испытала...
Не испытываю оргазм во время секса
Здравствуйте! Мне 28 лет и я ни разу не испытывала оргазм во время секса. Особенно волнует ситуация с мужем. Потому что я его люблю!!! Я легко возбуждаюсь, получаю удовольствие от...
Не достигаю оргазма во время секса
Мне 25 лет, есть ожирение рост 180 вес был 132 всегда, сейчас 116(худею). Сексуальная жизнь началась с 21 и нерегулярна до сих пор. Начну с самого начала с 17 лет...
Не получаю оргазм вообще До пика дохожу а взрыв уплывает
Половую жизнь начала в 23, с мужем, он был первым, я у него тоже первая. В браке с ним уже 4й год. Родила двойняшек. Ни от струи ни от секса...
Не могу достичь оргазма во время секса
Здравствуйте. Ситуация такая- примерно с 10 лет я занимаюсь мастурбацией при помощи струи воды. Занимаюсь довольно часто, бывает раз 6 в неделю, хотя бывали и долгие перерывы. Проблема в том,...
Моя любимая женщина с очень большим трудом получает но в основном совсем не получает оргазм до этого очень длительное время был партнер с большим членом
Недавно начал жить половой жизнью с женщиной от которой просто схожу с ума. До меня у нее очень длительное время(много лет) был мужчина с большим членом, с ее слов :"...
молчу во время секса, чтобы испытывать эмоции
Добрый день. мне 32 года. Есть любимый муж. Я, как и многие женщины, кто сюда писал, испытываю оргазм лишь при маструбации, когда нахожусь одна - при стимуляции клитора. А при...