Консультации / Йога

Можно ли заниматься йогой при тонзиллите

Здравствуйте, уже больше года у меня болит шейный отдел позвонка, до этого я переболела сильной ангиной за счет чего получила хронический гемолитический тонзиллит, от которого постоянно держится температура 37. Лечусь промываниями. Но шея очень дает о себе много знать. С утра до вечера я пытаюсь разминать шею и делаю асаны для шеи, упражнения которые должны облегчить боль. При каждом повороте постоянные хрусты в мышцах, онемение у основания шеи и напряжение. В упражнениях делаю лежа захваты в колени к груди и перекаты со стороны в стороны, вытягиваю ноги и руки делая своеобразную растяжку для позвоночника, шею лежа на одном боку поролельно вытянутой руки поднимаю и опускаю, как бы качая ее. Подскажите невредно ли делать упражнения с температурой постоянной и какие осаны лучше подействуют на шейный отдел? и что лучше не делать?...
Лучше делать все на вытяжение, можно разминать область задней стороны шеи. Боюсь, что только выполнение асан не поможет. Полезно обратиться к остеопату, сделать баночный массаж или аюрведический массаж поди-кижи.
Консультация преподавателя йоги на тему «Можно ли заниматься йогой при тонзиллите» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Хронический аутоиммунный тиреоидит с уз новооброзованием эутиреоз
Здравствуйте наталья владимировна. Проконсультируйте пожалуйста. В больницу никогда не обращалась, потому столько вопросов. Моя ситуация такова. Рост 162,5 см, вес 48 кг, полных лет 31, не курю, не пью, и...
какой диагноз может быть по результатам обследования?
Здравствуйте Игорь Федорович! Болею третий год. Врачи ставят разные диагнозы, начиная с всд и заканчивая рассеянным склерозом. МРТ-картина наружной заместительной гидроцефалии.Очаговые изменения вещества мозга дистрофического характера. МРТ-сосудов-вариант развития Виллизиева круга....