Йога после онкологии
светлана лицкевич, Женщина, 39 лет
Добрый день! В сентябре 2012 мне поставили диагноз "рак яичников" 3 стадия. Меня прооперировали и я прошла курс химиотерапии. Через год случился рецедив, опять операция и курс химиотерапии, состояние ремиссии. В марте этого года снова рецедив и курс химиотерапии. Закончила химию в конце июня в этом году. В сентябре пошла на занятия йоготерапии. Инструктор говорит, что я могу уже и в основную группу переходить, т.к. хорошо переношу нагрузки.мне бы этого очень хотелось, но немножко смущает, что во многих источниках онкология является противопоказанием к занятиям йогой. Что вы можете мне посоветовать, стоит ли мне продолжать заниматься йогой? С уважением, Светлана.
К вопросу приложено фото
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
После химиотерапии в течение года как минимум, нужно заниматься только по специальной программе. Программа состоит практически полностью из восстанавливающих поз, нагрузки противопоказаны. Я рекомендую найти книгу Lois Stainberg про занятия йогой при раке груди, ее можно найти на английском, на русском пока нет. Нельзя заниматься вместе со всеми в классе, практика должна приносить отдых, "питать" тело.
