Консультации / Психология и психиатрия

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ,КАК НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ?

анонимно
Я ЖИВУ ОДНА.МНЕ 49 ЛЕТ.У ВЗРОСЛОГО СЫНА СВОЯ ЖИЗНЬ.Я ВСЕГДА БЫЛА ДОМОСЕДКОЙ.НО СЕЙЧАС МНЕ КАЖЕТСЯ Я ВСЕ БОЛЬШЕ ПОРУЖАЮСЬ В СВОЕ ОДИНОЧЕТВО.ДРУЗЕЙ НЕТ.ЭТО НЕ ДЕПРЕССИЯ .Я АКТИВНА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.ЗА ПОСЛЕДНИЕ 4 ГОДА Я ПЕРЕЖИЛА ОЧЕНЬ МНОГО СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ. ВОПРОС КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ,КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ,КАК НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ? НЕ ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ БОЛЬ ИЛИ ОКАЗАТЬСЯ В НЕПРИЯТНОЙ СИТУАЦИИ.
Отвечает Лопатухина Ирина
психолог
Попробуйте пообщаться о своих стрессах и затруднениях с психологом. Это безопасный и весьма целебный контакт, который вас поддержит и точно укрепит вашу самооценку. Тогда и с другими людьми станет легче общаться, точно знаю:)
Консультация психотерапевта на тему «КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ,КАК НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ? » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 28 апреля 2011
О консультанте
Специализация
Психология и психиатрия
Сайт
www.lopatuhina.ru