Консультации / Эндокринология

Не худею при снижении рациона

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие анализы сдать в первую очередь на гормоны, чтобы с ними идти на очную консультацию эндокринолога. Хочу чтобы врач сразу что то рекомендовал. Ситуация такая: Женщина 39 лет, яичники удалены 3 года принимаю фемостон 1/5. 2 детей. Вес всегда был 57-56 кг при росте 169, после родов в течении полугода пришел в норму. За последние полгода вес стабильно держится 64 кг, если придерживаешься правильного питания, при снижении калорийности (разгрузочные дни) вес стоит на месте, уменьшается на 500-600 грамм. Если питаешься как обычно (много лет до этого) набираешь 1-2 кг. Физическая нагрузка средняя (хожу много), для зарядки нет желания. Считаю что причина в гормонах и хочу прийти сразу с результатами анализов, чтобы врач порекомендовал что делать. Спасибо!
Здравствуйте! Снижение веса - это процесс, затрагивающие почти все аспекты вашей жизни, узнавая о которых, доктор будет понимать, какие именно анализы вам стоит назначить, чтобы прояснить, есть ли у вас то или иное заболевание, а что является следствием неправильного режима дня, приема пищи, эмоционального фона и т.п. Поэтому, вам лучше обратиться за этим непосредственно к врачу. Многие относятся к избыточному весу (когда нет эндокринной патологии), как определенному заболеванию, которое лечится таблетками, которое можно один раз хорошенько пролечить и можно будет о нем больше не задумываться. Каждый ваш день, включая вчерашний и завтрашний, вносят вклад в ваш вес. Поэтому, питаться правильно и быть физически активной нужно всю жизнь. Организму необходимо время на перестройку для снижения веса, это должно протекать плавно (минус 500-1000 г в нед. при целенаправленных действиях). Для этого достаточно ходить в среднем темпе по часу каждый день или через день, стараться кушать часто и понемногу, иметь в рационе крупы, овощи, фрукты, зелень, нежирные мясо/птицу/рыбу, молочные продукты, яйца. А мучное и сладкое, если есть в этом огромная потребность, позволять себе в маленьком количестве в воскресенье утром в качестве поощрения за отработанную неделю. Вес лучше измерять один раз в неделю, например, по понедельникам натощак. Не относитесь к разгрузочным дням, как способу снижения веса, они внесут свою лепту в этот процесс в качестве составляющей единой системы, а не одиночной процедуры. Успехов!
Консультация врача-эндокринолога на тему «Не худею при снижении рациона» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
Место работы
Клиника "Трастмед" (г.Москва)
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, диетолог.

Специализируется на диагностике и лечении заболеваний эндокринной системы (сахарный диабет, заболевания щитовидной, паращитовидной и других желез, остеопороз, ожирение, гормонально зависимые гинекологические и урологические заболевания, опухоли гипофиза, надпочечников и др). При работе с лицами, страдающими избыточным весом, в первую очередь ведется поиск главных причин данного состояния и их устранение, далее составляется режим дня и питания с учетом индивидуальных особенностей и последующим сопровождением.

Регулярно посещает научные конференции.

Автор 2 статей специализированных изданий.

Телефон для записи: 8 (800) 100-98-49,  8 (495) 105-98-49.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Я очень медленно худею в живот
Здравствуйте. Мне 25 лет, рост 161 , вес 67 и объем талии 93 см. Ноги нормальные. Вся проблема в животе, я как беременная. Было много диет (дюкан, гречневая, бабочка и...
Не худею
Добрый день! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных...
Похудение при низкокалорийном рационе
Мне 60 лет. Рост 162 см. Вес - разный, от 65 кг и до 85 кг. Почти каждый год сажусь на низкокалорийную диету. В течение 3-4 месяцев строго ее соблюдаю....
Снижение веса
Здравствуйте, не знаю насколько это проблема...Но ситуация такая, уже больше трех недель нет месячных (задержка с примерной даты начала), а за последние пол года сильно похудела. Раньше весила 48-49 кг,...
Помогите пожалуйста!
Здраствуйте. Помогите пожалуйста решить мою проблемму. Мне 20 лет. Рост 160, вес на данный момент 55 кг. Дело в том, что год назад я села на диету - исключила из...
Худею не худея
Елена Александровна, здравствуйте. Пишу к вам с довольно частым вопросом – худею не худея. В ходе изысканий и перелопачиваний Интернета много было найдено, прочитано и усвоено. Все сошлось к тому,...
Применение Элькара для похудения
Здравствуйте! Я девушка, мне 19 лет,рост 160,вес 59.Год назад весила 50 кг. Сейчас хочу сбросить 10кг.Скажите,можно ли за 2 недели сбросить. Очень люблю сладкое, особенно вечером,Работаю 8 часов в день,бегаю,но...