Психология и психиатрия

Как побороть свою неуверенность

Мне 26 лет. Я в разводе, дочке 2 годика. Но с мужем все ещё поддерживаю отношения. Хотя не люблю его. Но муж не хочет меня отпускать. Все эти 2 года я работаю, с ребёнком сидит мама. Соответственно времени на общение с друзьями, развлечения у меня нет. Муж деньгами не помогает. Хочу найти себе нового молодого человека. Но времени на походы куда-либо нет. А каждодневная рутина надоела. Недавно мне понравился один мужчина, который меня не знает. Но я могу с ним познакомиться, если захочу. Только вот страх, что я ему не понравлюсь, отпугивает меня. Я дико боюсь влюбиться и не получить взаимности. Я боюсь с кем то конкурировать за его сердце. Я сразу же опущу руки. Поэтому я не решаюсь завести с ним знакомство. Он не обделён женским вниманием. Все мои друзья говорят, что я очень красивая и любой может стать моим. Но я сомневаюсь, что он захочет общаться с разведённой девушкой с ребёнком. Скажите, как побороть свой страх и стать уверенней? Как доказать, что именно я-то, что ему надо? Расскажите пожалуйста
Здравствуйте. Доказать кому-то, что "именно я - то, что ему надо" - это для меня похоже на "победить смерть" или на "стать Богом". Если бы я претендовала на то, чтобы стать Богом, пусть даже для отдельно взятого человека, я бы тоже чувствовала сильную неуверенность. Нам, земным девушкам, пусть и очень красивым, сподручнее все же как-то по земному: знакомиться, переживать, ощущать, чувствовать, дарить и получать, сомневаться, бояться тоже... и позволять мужчине рядом проживать то же самое.
То есть неуверенность и боязнь в этом случае- нормальное явление?
В неуверенности и боязни, как явлениях, самих по себе, нет ничего ненормального. Ваша же сильная неуверенность связана с посылом стать "для него именно тем, что ему надо". А это означает, что я уже не свободна быть кем я есть, а я становлюсь некой "специальной-для-него". При этом еще и не очень себе представляю, что ему надо, и надо ли вообще... а уж о том, надо ли мне с ним быть, вообще речь не идет. В такой ситуации возникает не просто боязнь, а страх исчезнуть как лисность.
Консультация психотерапевта на тему «Как побороть свою неуверенность» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова
Подробности

Психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, специализируется на теме детско-родительских отношений.

Консультирует по вопросам:

  • подготовка к будущему материнству до зачатия,
  • трудности (психосоматического характера) с зачатием и вынашиванием;
  • психологическое состояние во время беременности, принятие изменений как телесных, так и психологических;
  • психологическая подготовка к предстоящим родам, к партнерским родам в том числе;
  • налаживание контакта с малышом (эмоциональный контакт, грудное вскармливание, режим);
  • послеродовая депрессия;
  • изменение отношений в семье с появлением малыша.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Как побороть стракхи и неуверенность в себе?
Здравствуйте, Ольга. Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за 2-м ребенком и хотела бы выйти в скором времени на работу (я работаю юристом),...
Как мне побороть свой страх и неуверенность в себе?
Здравствуйте, Ольга. Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за 2-м ребенком и хотела бы выйти в скором времени на работу (я работаю юристом),...
Как побороть ревность?
Здравствуйте,меня зовут Анастасия.Мне 17 лет.С моим молодым человеком мы встречаемся 10 месяцев.Сначала всё было хорошо,но потом я стала его очень сильно ревновать.К каждому столбу.2 месяца назад поругались очень сильно.Отключили интернет.Вчера...
Как побороть ревность
Здравствуйте. У меня проблема. Я очень ревную своего парня. Мне 26, ему 22 (если это важно). Он, вроде, не гулящий, достаточно серьезный. Но я не могу спокойно относиться даже когда...
Как побороть страх перед трудностями
Здравствуйте! Меня зовут Диана, мне 20 лет. студентка. Меня мучается такая проблема. Сколько себя помню. я всегда была не совсем общительной, молчаливой. Неуверенность в себе мучает и до сих пор....
Неуверенность в себе.
Здравствуйте, Петр Юрьевич. Мне 22 года и я всегда был не очень неактивным человеком. Стараюсь изменить свою жизнь и избавиться от всяких заморочек. Начал ходить в спортзал, борюсь с вредными...
Неуверенность
Здравствуйте. Понимаете, я в 2012 году заканчиваю школу, как говориться иду во взрослую жизнь. Но я чувствую, что ещё не готова. Мне всего 17, какая там взрослая жизнь, я бы...