Можно ли заниматься йогой со сколиозом?

анонимно
Уважаемая Елена! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой со сколиозом третьей степени? Если да, то где можно увидеть комплекс упражнений???

Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Можно заниматься по специальной программе. Часто в центрах йоги есть класс "Здоровая спина" или специальный класс для тех, у кого сколиоз. Комплекс упражнений довольно трудно описать, сходите на занятия для того чтобы ознакомится с комплексом.

Консультация преподавателя йоги на тему «Можно ли заниматься йогой со сколиозом?»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 6 апреля 2011