Упражнения для роста

анонимно
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 163 см. Какой комплекс упражнений Вы посоветуете чтобы подрасти хотя бы на 5 см? Помогут ли мне в этом прыжки на батуте? Заранее спасибо.

Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Здравствуйте! Прыжки на батуте??? Думаю нет) Занимайтесь йогой и растяжкой.Также поможет старый добрый способ - вис на турнике)

Консультация фитнес-тренера на тему «Упражнения для роста»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 апреля 2011