Правильно ли меня тренируют

Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 165, раньше никогда не занималась, и довольно полненькая. Проблемные зоны: руки, немного бедра, живот. Я пошла в тренажерный зал буквально неделю назад и считаю, что тренер нагружает слишком (на первом занятии было три подхода по 30 раз на все тренажеры). Я уже чувствую, что качаются мышцы, так как делаю все в основном на силовых тренажерах (кардио только в начале 5-7 минут и в конце занятия). Пыталась раза два три сказать тренеру, что я хочу убрать вес, а не накачаться, но она не слушает, и отвечает, что "да, я сама все вижу". Что мне делать? Помогут ли на самом деле силовые упражнения, чтобы похудеть? И не накачаюсь ли я так, что стану еще больше? Спасибо за ответ.