Консультации / Фитнес / Вид спорта

Вид спорта

Можно ли заниматься пилатесом при искривлении позвоночника 4 степени , или какими видами упражнений можно заниматься
Здравствуйте! Прежде всего спортом и лечебной физкультурой заниматься обязательно! Но если диагноз поставлен правильно (4 степень), то лечение может быть только оперативным. Вид спортивных занятий - лучше всего аэробные умеренные нагрузки на пульсе 60% от максимального. Относительно пилатеса - если Вы имеете в виду настоящий пилатес, с использованием специальных тренажеров - при 4 степени сколиоза вряд ли этот вид нагрузки, требущий точных постановок тела, подойдет. Если "пилатес на полу", то можно, но особой пользы не вижу. Вам лучше выполнять аэробные упражнения, наиболее эффективные для укрепления здоровья. Конечно, все занятия должны быть под контролем лечащего ортопеда. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Вид спорта» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Вид спорта
Добрый день! У моего сына , 7 лет, бронхиальная аллергическая астма. Аллергия на полынь, амброзия, луговые травы и плесень. Уже вторую зиму проводим асит терапию. Подскажите, пожалуйста, какими видами спорта...
Спортивное питание в цикличиских видах спорта
Я занимаюсь лыжными гонками. На сборах тренируемся по два-три раза в день.Общее время тренировок может доходить до 4 часов в день. Посоветуйте какие и как виды спортивного питания принимать?Как питаться...
Йога иразные виды спорта при внутричерепной гипертензии
Здравствуйте, мне 24 года. 3 Месяца назад попала в больницу с сильной головной болью. Прошла обследование и выяснила : во первых у меня пролапс митрального клапана 3,5 мм; во вторых...
Посоветуйте вид спорта
Здравствуйте. После родов сильно прибавила в весе, хочу похудеть. Но у меня проблемы с суставами, пупочная грыжа и сколиоз. Подскажите какой вид спорта мне подойдет?
Виды спорта при онкологии
Мне 32г,два года назад поставили диагноз РШМ2ст,рошла курс облучения,3 курса химиотерапии,Сейчас чувствую себя нормально.Хочу спросить можноли заниматься на велотренажере.и пить какие-нибудь травы(чистотел,болиголов)вредно не будет.Заранее Спасибо.
можно ли заниматься силовыми видами спорта(с набором массы) с варикозом(после операции)?
Доброго дня Евгений Анатольевич! Понимаю что Вы физически не можете всем отвечать подробно, но хотелось бы понять что дальше делать и как жить. Вопрос такой, насколько совместимы диагноз варикоз и...
Каким видом спорта лучше заниматься,чтобы не нарастить мышцы?
Здравствуйте,меня зовут Алена,мне 23 года.У меня такой к вам вопрос.Я хочу пойти заниматься фитнесом,но я боюсь нарастить мышцы.Каким видом спорта лучше всего заниматься?