Высокий пульс

Добрый день.У меня при измерении давления тонометром часто бывает высокий пульс до 130 ударов,давление при этом около 120 на 80 или чуть ниже.Могу себя назвать тревожно мнительной личностью, есть даже небольшой страх измерять давление,так как боюсь увидеть отклонения от нормы.Замечаю,что когда немного понервничаю, то пульс сразу увеличивается до 112-128.Если же измерять в более спокойном состоянии,то обычно 82-90.Гормоны щитовидной железы в норме,ЭКГ делала давно ещё во время беременности,было без отклонений,но пульс 128 (возможно синдром белого халата).Надо ли во время высокого пульса принимать анаприлин?На постоянной основе успокоительные пока не принимаю,иногда пью валерьянку.